加载中…【菠菜鸡蛋卷饼】--#吃一份幸福的早餐#
(2019-06-07 20:22:30)
标签：
美食 |
分类： 美食--营养早餐 |
酷暑天，
更要好好的爱护自己的胃，
熟话说，
吃饱了不想家
尤其是早晨，
不要老是牛奶加面包对付，
其实，
只要多动一点点心思，
很普通的食材一样可以变出美味营养又吸人眼球的。
今天尝试的菠菜鸡蛋卷饼，
你可以卷进任何喜欢的东西，
卤牛肉，
HAM,
生菜，
只要够任性够大胆，
没有什么是不可能的。
材料：
- 面粉1杯
- 鸡蛋1个
- 奶酪
- 菠菜汁1杯
- 食用油
做法：
- 将面粉，鸡蛋和菠菜汁混合均匀成面糊。
- 平底锅烧热，放少量食用油。
- 舀一大勺面糊倒入，快速转动锅子让面糊均匀平铺在锅底。
- 待凝固后，翻面煎熟。
- 里面夹如奶酪片，卷起并切成段。
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