加载中…【桂圆红枣炖雪梨】-- #滋补从甜水开始#
(2017-04-13 21:47:57)
标签：
美食 |
分类： 美食--甜品饮品 |
加拿大的冬季干燥的很，
尤其室内开足了暖气，
更是感觉干的厉害。
有一阵子，
儿子鼻子干到出血。
加湿器都用上才好点。
干燥带来的另一个后果，
就是嗓子不舒服，
口里起泡，
经常喝一点梨水，
有助于缓解干燥带来的不适。
材料：
- 雪梨2个
- 桂圆干适量
- 红枣若干
- 冰糖
- 新鲜百合
做法：
- 雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
- 红枣浸泡以后，切成小块。
- 桂圆干泡软。
- 将上述材料放入小锅中，小火煨煮半小时。
- 快好的时候，加入冰糖和新鲜百合。
- 再略煮5分钟即可。
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