当最高气温到达35度时人体就会感觉不舒服，当然不舒服的程度因人而异：据我所知男性比女性更怕热、胖的人比瘦的人更怕热......前面一个原因我在视频号里曾经看到过解释，后面一个原因我想不用解释了。当然所有的事都不是绝对的，我问过一些微信好友情况都是和我说的基本一样。
上一篇博文说道上海的高温日今年特别多：其中7月7日39.6度、8月1日和8月2日都是40度，之后3日略低一点点39.8，到了4日更是到了40.2度。5日37.4，6日37.7，7日38.2，8日38，下午4时许狂风暴雨气温骤降，好多地方下了冰雹。截止9日上海已经连续30个高温日，不论是看电脑或手机里的多日预报高温仍将持续，40个以上是肯定的，50个以上甚至更多也很有可能。
由于今年的天气特别热，网友都劝我多喝水这个我懂，我本来喝水就多，加上天气的原因喝的更多。可我多喝了水就是排便比以前少了，有好友告诉我这叫微排汗，这件事情我以前没注意过，但想想有道理。尽管我家空调除了早上去遛狗和去植物园散步关掉通风约两个小时不到，其他时间一直开着，在空调房内不知不觉汗液流了不少。几乎每天拉小提琴和二胡小号8月7日又开始每天吹，这些事情都消耗体力更容易出汗，不得不空调加电扇。
之前我都是上午喝茶，下午喝白开水加陈皮，所以下午不喝茶是因为我有严重的失眠症。前些日子两位懂行的微信好友都告诉我喝盐汽水好，后来在晏秋秋的视频号里也听到他说喝盐汽水好，于是我在8月1日晚上去超市买了8瓶盐汽水，8月6日我爱人又在网上给我定了12瓶盐汽水，盐汽水可以补充出汗而丧失的盐分和其他作用。上午因为去植物园散步流汗多，喝茶也多，下午就喝一瓶盐汽水，这也超过了我原来的饮水量。
这篇博文够长的了，不想再写下去了，总之以后再碰到这类灾害性的天气可以说不足为奇。医院近日人满为患，热死人的例子也在视频号里听说过，希望各位网友特别是像我这样的老年人多多保重！
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