果汁饮料的世界，您懂吗？

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    果汁饮料（下面简称果汁）可以说是千家万户都很常见的饮品之一了，从孩子到老人，很少有人会拒绝果汁带给大家的视觉与味觉的享受，特别有些孩子，不喝白水，只喝果汁，但是您了解这些果汁给您的孩子都带来了什么吗？

美味背后的糖

    爱喝果汁，很大一部分原因是觉得它好喝，而好喝的主要因素就是——糖： 

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    通过以上图片您可以清晰的了解到果汁中的含糖量究竟有多高，您的孩子每天在吃掉多少块方糖，而糖摄入过多，又会给孩子造成怎样的影响呢？

1 龋齿

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2 肥胖

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4 其他：如缺钙、糖尿病、胆结石、痛风等等。

水果颜色的背后

    很多果汁都有着水果的颜色，很多人也都被这些颜色所蒙蔽，认为是真正水果带来的颜色，其实这些颜色都是由人工色素勾兑出来的，常见的人工色素有：日落黄、柠檬黄、玫瑰红、亮蓝等等，在我们看果汁食物配料表时，一般带颜色的食品添加剂就是人工合成色素：

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    其实，人工合成色素对于各器官都发育成熟的成人来说，是无害的，但是对于生长发育阶段的儿童，各器官还不够成熟，人工合成色素就会加速儿童锌的流失，锌的缺乏又会带来哪些影响呢？

1 生长发育迟缓；

2 味觉迟钝，严重的会导致异食癖；

3 增加多动症的发病风险；

4 降低智商。