午睡时间到了，大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是不断地听到有谁在小声地哼唱。这是谁呢？循着声音寻过去，原先还有诚诚小朋友没睡着。我走过去，并说道：“诚诚，你唱的歌真好听，但现在是睡觉的时间，我们安静的睡觉，好吗？”听了我的一番话后，她轻轻的闭上眼睛，闭了一会，不自觉地睁开眼睛瞄瞄我，发现我正在看着她，她马上闭上了眼睛，又过了一会，又睁开眼睛，就这样反复几个回合，她终于睡着了。
    幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，大部分都沉睡在甜甜的梦乡中，这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声，之后就听到带着哭腔的告状声："老师，诚诚掐我！"又是诚诚小朋友在睡不着的时候惹事了。

1.诚诚没有午睡的习惯
  有的孩子从小没有养成良好的睡眠习惯。睡眠习惯是在睡眠环境和成人正确的态度和方法下，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常改变，比如不严格遵守规定的午睡时间，今天早睡、明天晚睡，或者今天有事出门可以不睡，都会造成午睡习惯难以养成。
    2.孩子注意力分散
   睡眠本身就是一件需要注意力高度集中。要睡着，我们需要集中注意力，排除周边环境的干扰，比如嘈杂的声音、光线的问题......而注意力分散的诚诚，在睡觉时，不能集中注意力，很容易受到周边环境的影响。比如出现某种声音或一道亮光，都要起身去看看，这也就造成了诚诚的“睡不着”在幼儿园营造一个温馨的午睡环境，很重要。拉好窗帘，调节好室温和光线，在白天也要营造出夜晚睡觉的情境。
    3.睡眠方式改变
    诚诚在家中睡午觉常常有爸妈陪伴。爸妈还常常一边哼歌一边拍打后背哄她睡觉，进了幼儿园，这种睡眠方式突然改变，诚诚不适应，就会难以入睡。
    4.玩耍过度
  爱玩是孩子的天性。孩子玩得开心，处于亢奋状态，就不想入睡。诚诚精力旺盛也是一个原因，诚诚小朋友比其他孩子精力充沛，上午时间，诚诚运动量少，造成午睡时，精力充沛，无法入睡。