换一种方式说“我不行”

           原著：昆西·卡斯卡特（美）  编译：乔凯凯

小时候，我的体质很差，以至于常常因此而生病。我的父亲有一个很好的朋友托尼，他经营着一家健身房。托尼告诉我的父亲，可以把我送到健身房，他会教我做体操，指导我怎样把身体锻炼得更加强壮。我的父亲正在为经常半夜带我去医院而发愁，自然毫不犹豫地采纳了他的提议。

和我预想的一样，在健身房的第一天，我就遇到了困难。托尼让我先做几组热身动作。前几个动作比较简单，我跟着做了，在做最后一个动作时，我停了下来——左手臂伸直往前探，右腿向上后抬，手臂和腿在一条水平线上，然后让身体保持平衡。这对我来说简直太难了！

“我不行。”我沮丧地对托尼说。

“嘿，小伙子，也许你不知道，在我的健身房里，不许说‘我不行’。”托尼耸了耸肩膀，然后指着一旁正在独自做俯卧撑的一名男子说，“只要说出这三个字，就要接受惩罚。当然，我会给你一次机会。”

天呐！我承认，在听到这番话后，我立刻想要回家。即使身体强壮的人都会被惩罚，何况我的身体那么弱……如果他要我们做能力之外或者其它有安全隐患的动作，我们也要照做吗？

“别急着想要回去。”托尼笑了笑，接着说，“我是说，你可以换一种方式说。”

换一种方式？我不明白托尼是什么意思。托尼问我：“你为什么觉得自己不行？我的意思是，背后的原因是什么？”

我看着托尼，仍然一脸疑惑。托尼试着引导我：“是因为之前没有做过，害怕做不好？或者因为累了，想要休息一会儿？还是因为当着这么多人尝试，你觉得尴尬？我希望你能找到原因，你知道吗？只有这样，我才能帮助你。”

“我……我的平衡能力很差，我不认为自己可以用单腿站立。”我犹豫着说道。

听了我的话，托尼拍着我的肩膀，轻松地说：“别担心，我可以帮助你。”

最后，在托尼的帮助下，我完成了那个动作。更让我意外的是，当托尼把他的双手从我的腰上拿开时，我竟然还可以维持平衡。

后来我又遇到了一些困难，但每次当我想要说“我不行”的时候，我都会问自己——它意味着什么？想明白了之后，我会选择用另外一种方式说出来。

   是的，不要把“我不行”当做盾牌，躲在它后面，那样并不会让你真正地安全。你需要做的是直面它，然后战胜它。这是我拥有了强壮的身体之后的感悟。当然，这不仅对我的健身有利，对我的人生也有同样……甚至是更大的帮助。

《格言》校园版2022年8上