冬日泡脚

    前几日临睡时，接到母亲打来的电话，照例是一番母女间的闲聊。挂电话时，母亲突然想起什么似的补充道，一定要记得泡脚呀。母亲的提醒让我的心突然一动，本来已经躺下了，又披衣起床，打来一盆热水，把脚放进了氤氲着热气的水中。

    民间流传说：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”。母亲也许没有听过这些，但她却深谙泡脚的益处。小时候，每次我们撅起嘴巴，不想泡脚时，母亲就会耐心地笑着说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，尤其是在冬日，泡脚的好处多着呢！

    小时候，我特别怕冷，寒风渐起的日子，我就开始哆嗦，等到寒冬腊月，手脚冻得像个大冰块，戴再厚的手套穿再厚的棉鞋都没用。于是，每天晚上，母亲总会端来热水，让我泡脚。不过，母亲的热水可不是普通的热水，她在里面添加了一些东西。“这是你外婆传授给我的‘土方子’。”母亲常常得意地笑着说。

    母亲用得最多的是生姜。取来一块中等大小的生姜，用刀拍扁，然后放入锅中，加入半锅水。盖上锅盖煮十几分钟。煮好后，将全部姜水倒出，再加入适量冷水，水温热又不烫脚最好。母亲每天都给我烧“生姜洗脚水”让我泡脚，一边泡一边教我用双手揉搓。这样，既暖了脚，也暖了手。

    坚持了一段时间之后，我手脚冰凉的症状还真的改善了很多。

    记得十岁那年，我患了风寒，咳嗽不止。医生说是慢性支气管炎，可吃了好多天药也不太管用。一天晚上，母亲兴奋地拍着脑袋说，怎么把外婆教的“土方子”忘了呢？我疑惑地问“是什么土方子？”母亲一边转身烧水，一边对我说：“泡脚。”

    同样是泡脚，但这次里面的东西却不一样了。母亲取来一小把艾草，放到锅里煮十几分钟，然后把煮好的艾草水倒入盆中给我泡脚。吃药都吃不好，难道泡脚可以泡好？我在心里暗暗嘀咕。不过泡脚可比吃药好受多了，我也就乐意地接受了母亲的安排。神奇的是，泡了几次，我咳嗽的毛病竟然真的不治而愈了。后来回想起此事，我想，母亲那颗虔诚的爱子之心应该比艾草的作用更大吧。

    后来，我慢慢长大，外出求学、工作，没有母亲在身边照料，也因为时常忙乱，很久都不曾坐下来认真地泡脚。如今，当脚底放松、舒适的感觉伴随着暖意蔓延至全身时，往昔的时光又依依重来，我仿佛又看到了母亲慈祥的笑脸，一如她对我的爱和关怀，从来不曾远离。

《大河健康报》2022年12月9日