学生进入高三，也就进入了高中学习的最后的冲刺阶段，如何让孩子更好的平稳度过高三的紧张学习阶段，升入自己理想的高校，是每一个家长都要面对的重要课题。作为一名刚刚结束高三送考的班主任，给家长朋友们提出如下建议：

一． 认真对待孩子提出的课外辅导的要求。进入高三，看到别人孩子的成绩优秀，想到马上就要面临高考，家长和孩子焦虑是必然要面对的一个问题。也有些学生，由于在高一高二阶段部分内容没有掌握好，会提出让家长给自己找单独辅导的问题。当孩子提出这样的问题时，首先家长们要找班主任了解孩子在班级的学习情况，是否有必要单独辅导。家长们只有在孩子能完成学校组织的正常的教育教学任务的情况下，才可以考虑。如果孩子连班级正常的作业都无法完成，就是找再多的单独辅导，效果也是很不好的。试想一下，孩子不完成任课教师的学习任务，第二天老师们肯定要讲解前一天的作业内容，没有做，听课的效果几乎为零。这是典型的“捡了芝麻丢了西瓜”得不偿失，教学深刻。再者家长不要有反正我也花钱了，买个心理上的安慰。这样的话，花了太多的钱，收获了了，代价太大。

二． 多多关注孩子的心理状态。孩子在学校按照学校和老师的正常教学节奏来按部就班的学习，效果一般都差不了。最影响孩子学习成绩的，是面对一次次的考试，特别是当成绩不理想的时候，学生就会不断的怀疑自己的水平和基础。现在的高考形式，试题难度大，能力要求高，在真实的情境中解决真问题的能力对学生提出了很高的要求。学生一段时间很努力，甚至是高三的整个阶段，无法看到成绩的明显提升是正常现象。但是有关学生心理波动大，放弃了自己的努力，就一定不会有好的学习结果。很多学生，特别是选择物理、化学的女生，面对每天都非常努力，但是每次大考40分左右的卷面成绩，说心理不波动是很难做到的。唯有家长们不断鼓励学生，让学生始终坚信“努力就有收获，坚持才创奇迹”的成功信条，坚持做，高考成绩就会是高三一年的最好成绩。很多学生的例子证明了这一点。

三． 关注孩子的吃饭、睡觉等身体的状态。高考比拼的有基础、有习惯，有毅力，有心理，更有身体的良好状态。家长要做好后勤服务工作，可以给学生荤素搭配，营养均衡。有条件的家庭可以给学生订上一份奶。孩子有锻炼身体好习惯的，千万不要因为上了高三，就放弃锻炼，身体好，学习的效率才会高。7+1大于8的规律我们要知道，更要落实好。再者建议家长们和孩子商量好，晚上不要学习太晚。有的孩子晚上熬夜到1、2点，但是第二天的课堂上浑浑噩噩，听课效果很差。千万不要用晚上加班学习来显示自己很努力来安慰自己。家长们控制好孩子的睡觉时间，建议千万不要学习到晚上11点以后。好身体，才会带来学习效率的提升。

高考备考是一门科学，千万不要有病乱投医，看到某次的成绩不好就乱了阵脚。只要遵循规律，坚持不懈，就一定会平稳高三，决胜高考。