治疗忧郁，仰望我神(詩篇42篇默想5)

经文： “应当仰望　神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。......白昼，耶和华必向我施慈爱；黑夜，我要歌颂祷告赐我生命的　神。”(诗篇42：5，11；43：5)

诗篇42篇的作者，可拉后裔在述说因离开神的殿，不能带领在神殿中的敬拜时情绪上的忧闷烦躁，如果照着现代心理学的诊断，象是得了忧郁症—这个现代社会各阶层人所普遍得的心理病症。社会上固然如此，就是教会内也是如此。《举目》杂志一篇文章指出，“与癌症和艾滋病同列为世纪3大疾病的忧郁症，在华人教会间日益严重”

关于忧郁症的成因，基督徒心理医生认为除了遗传、生理、心理、认知、环境、社会等多层因素的交互影响外，也需“考量灵性的层面”，包括我们个人犯罪的结果（诗篇32篇）、神所许可的试炼（彼前1：6-7）、魔鬼的攻击（彼前5：8-9）、不合乎圣经教导的信仰见解、以及灵命中的“灵魂的黑夜”（赛50：10）。人们用各自的方法企图走出忧郁症：离婚，娱乐，频繁度假，疯狂购物，甚至吸毒酗酒。但正如古代诗人李白对于中国对付忧郁症的古方-酒的评价，“抽刀断水水更流，借酒浇愁愁更愁”。

为了治疗忧郁症，现代心理医生也开出了治愈“良方”。“良方”一曰：“抛开一切的一切，让自己自在的生活！”“良方”之二曰：“聆听古典音乐在治愈身体病痛与精神创伤方面是一剂良药，可提升心智”。也有提出：“忧郁症最佳良方－做环保”，诸入此类，不一而足。但这些“良方”的果效，有的是饮鸩止渴，有的则是治标不治本。

诗篇42、43篇的作者，从自己的经历提出了神的子民怎样克服忧郁症。一是不自怨自艾，也不自嘲自怜，而是坦荡荡在神面前表示自己的忧伤，“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？”其次，诗人又自我调整情绪，把眼光从自己转向神，从对自己过去的怀念转向神对自己未来带领的祈求：“应当仰望　神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他”。作者表达了我们的盼望不在周围环境，不在左右人群，我们的盼望在神那里。神是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助(诗篇46：1)。因此，应当仰望他，还要赞美他。

在诗篇42、43篇中三次发问“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？”(42：5，42：11，43：5)，有三次提出“应当仰望　神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他”，说明我们一次次情绪的忧郁、灵性的低落，唯一能够帮助我们的只有神。一次次经历神的治疗带领，就会与神的关系愈益密切，体会到主“是我的神”(42：11，43：5)。”