讲师好，正值年末，家里、公司里蛮多大小聚餐，吃吃聊聊就挺长时间，不得清静。请问怎样做才能应对得体又不累呀？谢谢您！

实际上我并不喜欢我们黄庭禅的同学表现得自命清高，好像学了禅学之后，就把别人看得俗不可耐。实际上家人是我们最亲爱的人，就像我们的孩子，再怎么不懂事，我们还是非常爱他的。我们的家人呢，纵使他有很多习惯跟我们不同，但对他们的亲爱是没有变的。所以陪陪他们聚聚餐，陪他们多聊一聊，这是作为家族的一分子可以做的。在这个过程里尽量不要显得不耐烦。如果你真觉得真的很疲惫，不耐烦了，听起来言之无味，那我们就可以引导大家到户外去活动活动，到亲戚朋友家拜拜年，去户外踏青等，做些可以增加身心健康的活动。

但是即使孔子在世，也还是会和升斗小民聊聊的，而不是只会聊《礼记》《尚书》。借节日这几天，增进人与人之间彼此的关怀，大家热络热络，让彼此的内心感到温暖，这就是最好的修行。如果聚会真是时间很长、很难耐，我们可以坦白地说“我精神不济，你们精神真好，我得去旁边歇一会儿。”如果有些话题让你实在觉得太没水平了，怎么这么粗俗，那你正好可以借机练心法。

和光同尘，才是黄庭禅的同学所应该表现出来的气度。