没参加过志工行禅，等于没上过中岭山。参加志工行禅才了解，禅是拿来用的，不光是嘴上说的，是体验黄庭心法和长养精气神的最好途径。

这次上中岭山，又是一次学习的极好机会。

上午，几位志工准备午饭，瑞穗让我准备一道菜，我准备做传统的罗汉斋。于是很快把冬菇、木耳、竹荪等从柜子里拿出来，分别取一些来浸泡，当我正抓起一大把冬菇的时候，听到瑞穗说，不要做得太多，以免浪费。我才想到还不知道有多少人吃饭呢，赶紧问一下，幸亏瑞穗提醒。

中午吃饭时，瑞穗向我们讲了一个生活小故事，有一志工在家用昂贵的沐浴露，好心也买来给禅院志工用，结果放洗澡房很快被用完；其实买者用者皆不宜。中岭山是道场，是修行的地方，不是享受的地方，节俭是修行人应有的品德。

这一番话让我黄庭内掀起一阵波澜，想起做菜时因为担心不够吃而大手大脚，没有计划，差点造成浪费；在内地生活禅，准备素食晚餐，很多时候都会有剩余，女儿多次向我提出，我还未当回事，因我认为那是为大家。

修行人应该节俭！让我看到了自己内心的盲点，习气不分年纪，何况像我这把年纪的人，业力重，习气更多！更加要时时注意，比别人更要加倍努力，改脾气，去毛病。想到这里，黄庭内那股有点模糊的气血，突然变得清晰， 让我又一次看清前进的方向！

行禅的第二天下午，在中庭配合讲师刨木头，有机会跟着讲师学习，心里既兴奋又有点忐忑不安，怕自己笨手笨脚做不好，也感受到黄庭内不安的气血涌动，有些不知所措。

讲师让我帮着扶推木头过刨机，做着做着，渐渐地，心慢慢地放松下来。我以为把木头放在机器上就可以了，却看见讲师每次都认真把每根木头上下左右都细细看，有时还用手摸摸后，才把木头过机。我心里纳闷着： 讲师为啥这么做呀?但我不敢问，心想讲师这样做，肯定有理由。

直到看到讲师拿着铁钳把木头上的一支细小的铁钉拔出来后，我终于明白了其中的道理，原来讲师是怕木头上有铁钉，容易把机器上的刨刀弄坏。顿时，黄庭内一股敬重的热血在涌动，从讲师细微动作中，看到了他对物的爱护和对工作一丝不苟的精神，是我们每个修行者学习的榜样！

榜样的力量是无穷的。虽然跟班劳动时间短暂，却是受益匪浅！感恩瑞穗！感恩讲师！