历经半年多的酝酿，通过了层层审批，终于如愿来到了中岭山，体验行禅。这样的经历真是出生来到这个世界上的第一回，许多事情现在还历历在目，那份感觉还萦绕在心头，现在来回放点点滴滴。

一、高空鹰架上与蜜蜂共舞

到禅院的第一份工作是爬到5-6米高的鹰架上，用铲刀把钢板上的锈斑铲掉，然后涂上防锈的红丹，再刷水蓝色的油漆。我没有恐高症，所以爬上高空鹰架工作不是问题，两天下来，虽然脖子酸肩膀酸但也没啥大的考验。正在很顺的过程中，突然，有几只蜜蜂开始耳边萦绕，同修说是昨天一个大蜂窝被捣掉了，这些蜜蜂现在是来寻找家的。天哪，边工作边要对付蜜蜂的缠绕，虽然知道它们不会袭击我，可还是造成了我内心的极大动荡，本来不害怕高空作业的我开始脚发颤、手发麻，浑身紧绷用不出力，恐惧感一波波来袭，像木头人一样呆立在鹰架上无法动弹。边上同修提醒我：往内观，看看此时你里面有什么？是啊，我就开始“宽两秒”，手指碰到黄庭的刹那，感觉到里面气血如岩浆般涌动，闭上眼睛只是感受这股“岩浆”的自由流动，任它自在……瞬间好像人复苏了一样，很神奇的两秒钟，力气回到身上来，又可以照常工作了。我可以与蜜蜂飞翔引起的气血动荡同在，体会到了高空鹰架上与蜜蜂共舞的滋味。

二、剥笋壳，刀起叶落

7月份是中岭山盛产竹笋的季节，那几天志工都会外出采笋，背回来后可以现做现吃，吃不完的就加工切片后腌起来，讲师说保存好了可以吃上一整年呢。在厨房切笋，都是学习的好机会，讲师会亲自示范如何刀起、切到哪个笋关节、如何旋转、如何将整个笋肉完整出壳，还会用刀试切的方式确认哪一段笋是老的要切掉，哪一段是嫩的可以保留，整个过程干净利落。我和另一位女同学就学着操作起来啦，不是笋壳剥不掉就是剥出来的笋肉不完整，看到我们笨手笨脚的样子，讲师大声感叹：“你们这些也不会，怎么嫁人的？”顿时，我感觉很亏欠我家先生，是啊，嫁给他这么多年了，做事情还是那么差劲……同时立志，回家好好做事来补偿。

三、厨房归位高效整洁

进禅院的厨房首先要学会看张贴的图片和文字，各种锅碗瓢盆琳琅满目，每一样物品都有摆放的固定位置以及如何放置的要求，按照图片要求来操作，顺便再请教如何将东西一步到位洗好摆放好，真的能学习到高效、享受到整洁。这一招对我来说太需要了，回家马上用起来，定会受益无穷。事实证明，我回家这段日子把在禅院学习到的厨房经验用上了，先生昨天看到我在厨房边工作边听幸福内心禅，做事井井有条，他说他发现我爱上厨房了。哦，耶!

……

小编：不少学员将行禅里学到的带回家用上，就像作者一样，开始下厨、也开始爱上厨房了。除此之外，跟在讲师旁，不经意一声呵斥落下，就如醍醐灌顶般地体悟到“守简驭繁”的做事方法喔，更多精采的行禅点滴，下集分享可别错过­­！