当家人、朋友心情不好的时候，我们常常会劝他们看开一点、想开一点。

 可是一个人心情很坏的时候，真的有办法立即变好吗？

古圣先贤伫足内观，找出了问题的症结。在坏情绪下，可以有一份好心情！

 如何做到呢？一起来聆听张庆祥讲师的精彩阐释吧。