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学生问：

请教讲师，我平时为生活打拼，为人情世故奔忙，已经耗尽气力了，感觉抽不出时间来修行，工作和修行到底要如何取舍呢？

张讲师答：

张讲师答：人生在世，不免要为生活奔忙，要为人情世故奔忙，这常常让人疲于奔命，弄得精气神萎靡溃散无遗。这时候古人的教育就显得非常重要，你若懂得学习古圣先贤在奔忙的生活中怎么存心的方法，以及日常中怎么锻炼精气神的方法，那么即使你日理万机，依然可以保存住你的精气神，依然可以神采奕奕地生活。

一个精气神饱满的人，即使吃一颗花生米都觉得非常香，非常满足，这种人一没事就会叫着你说：「唉，咱们去办个什么事吧！」这种人乐于生活，干什么苦差事都乐意得很，为什么？因为精气神饱满的人，走起路来很舒服，动起来很舒服，干起活来也很舒服，他最怕的事就是没事干而已。

反观为什么现在的人为一点生活打拼，为一点人情世故奔忙，就觉得那么苦？是因为他不懂得怎么养精蓄锐，早早把精神耗尽了。这都是因为在奔忙中没有存心的方法，平时也不锻练精气神所致。而这方法，正是黄庭禅所教导的心法，也就是「宽两秒~心自在」的心法，以及静坐站桩的法门。

该说的早说完了，你只差好好的练习而已。