就是说，你要给未来的自己写封信(不要写一句话，要详细)，告诉未来的自己一路过来都发生了什么(即便没有发生也要写进去)。然后定一个你觉得目标达成的时间。

你还不知道怎么写？我来给你演示一下：

你好(你自己)
到现在你终于知道一切了，但是过去六个月发生的事情非常神奇。

然后写出你为了达成目标做了哪些事情，即便还没做也可以。听上去很复杂，其实不然。做了你就知道了。这对思维控制法的洗脑环节意义重大。

“卡罗尔(作者)，你刚刚还说写目标没用来着，你搞毛啊！”

第二步 把信里的内容大声读出来
看着没什么用，但是对于思维控制来说，声音刺激也是很重要的。

第三步 相信
你刚刚大声念出来的东西，你信么？要是不相信，再从第一步开始做一遍。我的意思是，把你之前那封毫无感染力的信丢掉，从头再写一封说的更清楚的。

如果你真的写“妈的，我居然中彩票了，碉堡了。可算有好日子过了！”这种东西，那么思维控制法是不会管用的。

重复第一步到第三步，直到最后信里活灵活现的文字真的让你产生这一切已经发生的感觉。

第四步 采取行动
我觉得你可能会在这一步卡住，但其实不难。

一步步完成信里由过去的你写下的步骤。

走完整个思维控制法需要几个小时，无论怎么赶时间都不可能很快。要是你觉得给自己洗脑的过程一点也没意思，说明你信里的东西或许不是你内心真正渴望的。

我还从没想过要讨论我的思维控制法，以前我总觉得大家肯定觉得很傻，不回去用。到头来只不过是浪费时间。

为什么不试试呢？

试试啊。