在中班的日常里，餐桌不仅是孩子们享受美食的地方，也是培养他们良好生活习惯的重要阵地。这个学期，我特地将引导孩子养成不挑食的习惯作为了教育重点之一。
      初时，面对琳琅满目的菜肴，孩子们的反应各异。有的孩子对绿叶蔬菜避之不及，有的则对某些肉类食品情有独钟。我深知，挑食不仅会影响孩子们的营养均衡，还可能让他们错过许多美味的食物和宝贵的成长机会。
于是，我开始在餐桌上施展“魔法”。首先，我利用色彩丰富的食材搭配，让每一餐都像一幅画一样吸引孩子们的眼球。红、黄、绿、白……各种颜色的食物交织在一起，不仅激发了孩子们的好奇心，也让他们在无意间尝试了更多种类的食物。
      接着，我讲故事、编儿歌，将食物的营养知识和趣味故事融合在一起，让孩子们在轻松愉快的氛围中了解每种食物对身体的好处。比如，我会告诉他们，菠菜是大力水手的秘密武器，吃了能变得更强壮；胡萝卜则是小兔子的最爱，吃了能让眼睛更明亮。
      我还鼓励孩子们参与家中食物的准备过程，如洗手择菜、搅拌沙拉等。当他们亲手触摸到食材，感受到食物的变化，对食物的兴趣和接受度也自然而然地提高了。
      经过一段时间的努力，我欣喜地发现，孩子们餐桌上的表现发生了悄然的变化。他们开始愿意尝试以前不喜欢的食物，甚至主动要求品尝新的菜肴。每当看到孩子们津津有味地吃着曾经“拒绝”的食物，我心中便充满了成就感和喜悦。
      引导孩子养成不挑食的习惯，不仅是为了他们的身体健康，更是为了培养他们开放的心态和勇于尝试的精神。在中班这个小小的餐桌上，孩子们正用他们的行动，书写着属于自己的美食故事。