《心转病移》是一本非常实用的心智医学书，全书站在情绪的角度分析病理成因，看完后赫然发现很多时候，人们生病是因为负面情绪长时间得不到释放，积压在心里，导致气血不通，最后转化为疾病的。作者把各种不同的情绪产生的源头比作是“种子”，逐条分析其在心智运行过程中的规律，精确地解读不同情绪形成的疾病因素，并通过特殊的治愈方式，帮助人们打开心结，从根源上消除病因的根源，达到自愈病症的目的。

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本书的作者包丰源是心智医学的创始人，他之所以关注健康，是因为自己经历了短短五年家中五位亲人，三位相继离世，而且他可能也有家族遗传的糖尿病。面对这种境地，作者也是相当恐惧的，但是他在做右脑开发训练时，发现一些记忆的情绪会影响人的思想认识，这些情绪的记忆也会影响人的行为，自然也会人的健康问题。当作者了解到这些后，以“心智禅修”、“心转病移”、“为人父母”、“永续发展”等通道，在各地传道授业，解惑，弘扬正气、善念和大爱，钦佩于作者以“帮助更多人”为使命，并写下了这本《心转病移》，惠及更多的人！

我个人认为书名“心转病移”有两层含义：首先是病理成因，因为心情不好，产生了病变；其次是治病之道，因为疏导了心情，气血畅通，痛则不通，病也就自愈了。作者在行文的时候差不多也是按照这个顺序，指出相由心生，病从心起，情绪产生或是影响疾病，然后通过情绪与体内器官的对应产生的疾病和疏导方法，引出了他开创的心智医学的理论，最关键的是除了理论，作者还有十几的操作方法：唤醒法、呼吸法、面对法、共振法，通过直面最初的情绪根源，来打开心结，转化病痛。

最近，我的情绪也有些低落，因为总是想一些事，感受到心里堵得慌，但是通过调节自己的呼吸，然后释放自己对事件的想法，一旦说出来，或者写下来，把这种负面情绪释放后，就感觉人轻松很多，体内的痛点也消失了！其实我就用到了呼吸法和面对法，帮助自己疏导能量淤堵点等疗愈方法，在化解可能致病的情绪。很高兴读到了这本《心转病移》，真的是从中受益匪浅。希望获得健康的你，也不妨来读一读！

附上书的插页

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