加载中…呼吸以蹱----转载草民插头微博
(2022-08-15 10:58:44)| 分类： 健康 |
上篇评论区有铁粉问到“呼吸以踵”的问题；
这个怎么讲呢…
我们绝大多数人既不修道、也不参禅，体悟到“呼吸以踵”的确是很难的一件事。
在我们生活中的所有时间段里，能把注意力集中在脚底的时间，几乎没有。（除了穿新鞋子硌脚）
所以，两年前草民就建议大家，夏至以后，晴朗天气的下午，光着脚去走一走。
滚烫的地面、粗糙的脚感，会强行让你“呼吸以踵”。
好了，秘密揭露了；
坚持光脚走路的受益者，你们可以出来得瑟了！
欢迎分享走路心得。
这个怎么讲呢…
我们绝大多数人既不修道、也不参禅，体悟到“呼吸以踵”的确是很难的一件事。
在我们生活中的所有时间段里，能把注意力集中在脚底的时间，几乎没有。（除了穿新鞋子硌脚）
所以，两年前草民就建议大家，夏至以后，晴朗天气的下午，光着脚去走一走。
滚烫的地面、粗糙的脚感，会强行让你“呼吸以踵”。
好了，秘密揭露了；
坚持光脚走路的受益者，你们可以出来得瑟了！
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