疫情的原因，我们又迎来了新一次的线上课程。小小的冠状病毒让我们意识到从前很多理所当然的东西，原来不是那么的理所当然。比如自由出门去晒晒太阳，比如摘下口罩毫无障碍的呼吸，比如和朋友在超市偶遇能自然而然的来个握手或拥抱……

亲爱的孩子们，当危机解除的那一刻，你们会不会因为这些小事而有所感恩？不方便出门的日子，我们缺少了很多和朋友面对面的机会，却因此得到了一段与家人朝夕共处的时间。这些天，你们和家人是如何相处的呢？

疫情就像放大镜，会放大家庭成员之家的爱，让家庭关系变得更紧密;也会放大彼此之间的矛盾和冲突，让亲子关系间的问题，暴露得更为彻底。24小时和家人窝在一起，我们很容易把糟糕的脾气发泄给亲爱的家人。

但是这不是和父母吵架的理由，那我们应该怎样和父母和谐相处呢？老师给大家提几个建议：

第一，合理看待与父母的冲突，并用积极的方式建立与家人合适的心理距离。

1. 平和沟通，厘清边界。确定哪些事情你可以自己做主，哪些事情可以听从父母的建议。

2.自律才能更自由。学习是自己的事情，要对自己的学习负责。

第二，重新认识了解父母。居家生活也让我们和父母有了更多的相处时间，让我们有充足的时间和父母相处。

1.了解父母的局限和不足，接纳他们。我们和父母生活在不同的年代，所以有不同的教养方式，我们要了解父母的不足，接纳他们。

2.带着好奇重新观察，认识父母。我们只是在和我们相关的范围了解父母。

第三，父母沟通小妙招。

1.学会倾听，不立即反驳。当和父母产生不同意见时，及时闭上嘴巴，倾听父母的发言，抱着善意的态度去倾听，学会听出话外的关心和爱意。

2.沟通和澄清。主动表达，相互沟通，合理表达内心想法。

3.反馈与爱。父母也是普通人，也需要爱与关心。一个拥抱，一张贴画，一束花，都可以温暖父母的心。

相信当我们带着开放的心态，不带评判的去倾听，捕捉父母语言

背后的情绪和期待，我们和父母之间的爱就会流动起来。希望我们都可以用爱和智慧来武装自己，和父母和谐相处。