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kitchentimes益气血藏红花养生红花五味养生茶 |
分类: 自制饮品 |
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---------------------------------------------放个小宝,本篇结束------------------------------------------
消失了两周,加班一周,九寨沟旅行一周
常年缺乏锻炼的人,忽然不停歇的走了3天,回来又休了3天才算缓过神来
虽然是团游,失去了自助游的乐趣,但是也有另一番热闹
九寨靠近藏区
导游难免会推荐一些藏药
不过也分享了一些好的养生小方子
这个方子简单好记,又是特别适合女人,尤其是30-40岁间气血不调的女人
主要功效就是:益气活血、祛瘀调经、调节内分泌、排毒养颜,暖血养生
特别好记就是5个数字:1、2、5、8、9
1颗红枣、2片生姜、5朵菊花、8粒枸杞、9丝藏红花
回来认真钻研了一下其中的道理,觉得很不错
喝了几天了,好喝好看:)
推荐给大家,希望美女们都能从中受益!
【红花五味气血茶】
原料(1人1天份):
红枣1枚
生姜2片
菊花5朵
枸杞8粒
藏红花9丝
冰糖少许
开水1杯
制作过程:
1、红枣表面切一刀或者去核;
2、生姜去皮切片;
3、开水冲泡,等待5分钟左右汤色金黄即可
4、可以放在随身瓶里便于携带,更适合上班族饮用
红花的功效
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花祛斑在祛斑的同时调节人体内分泌,加速人体新陈代谢,排除体内毒素为祛斑和新细胞再生创造一个最好的环境;同时活化肌肤,补充肌肤元气,提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力,提升角质层细胞含水量,令角质细胞进化为高透明的“透润角质细胞,”肌肤瞬间水润晶莹,皮肤当然水水的、嫩嫩的,白皙动人。
红花的禁忌
1、孕妇切不可服用红花,易对孕妇及胎儿造成不良影响。红花对子宫及肠管有兴奋作用,易导致宫内胎儿缺血缺氧,致使胎儿发育不良和畸形,甚至是引起流产、早产和死胎。
2、女性月经期间也不适合饮用红花,红花活血功效强。
3、不适宜大量饮用,每次应注意用量,每周3-5次即可。
红花的辨别和挑选
1、仔细观察红花瓣丝,一头尖一头略宽,颜色是暗红色;
2、冲泡红花的时候是金黄色,不是红色,这一点最重要,红色是染色的,坚决不能喝;
3、闻藏红花,会有一股特别的香气
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祝愿大家都有好胃口!好气色!
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