加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

永远吃不够的最有家常味的——苜蓿肉(全21图超详细)

(2015-12-30 11:28:59)
标签:

kitchentimes

美食

家常菜

苜蓿肉

带饭菜

分类: 家常菜

 http://s3/mw690/0048p2vizy6YaHc148W12&690

苜蓿肉,原名木樨肉,归属于鲁菜中的孔府菜
因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名
我今天介绍的做法是典型的北方做法
除了木耳、鸡蛋和肉之外,使用黄瓜和黄花菜作为配菜
鲁菜中原本使用玉兰片作为配菜
黄瓜和黄花菜在北方更家常
而且菜品颜色鲜亮、口感清新、味道鲜美、营养丰富、老少咸宜

这道菜其实非常家常,也易于上手
但是并不是很容易一次做的好吃
我家常吃这道菜,个人觉得自家做的还不错
还原了这道菜的经典风味
在年末之际,分享给大家


http://s16/mw690/0048p2vizy6YaHiQPvhff&690

最近想分享的家常菜还挺多
说实话,我和某奔常吃的菜就那么十几二十种
走南闯北去过不少地方
喜欢吃的也就是那些菜,比如我家秘制的烧牛肉、烤肘子、手扒羊、酱龙骨等等等等
真有几道菜准备成为传家菜再传给女儿(某奔看到得说:脸皮越来越厚了)
春节前稍微减少点烘焙的分享
增加点传统菜的分享,增加点年味
答谢所有关注过我的朋友们
希望来年,能让你们见到一个更上一层楼的我。


http://s11/mw690/0048p2vizy6YaHlFTQeaa&690

【苜蓿肉】

 

原料:

 

里脊肉3两、土鸡蛋3个、木耳、黄花菜各1把、黄瓜1根
调味:生粉、淀粉、生抽、盐、糖、油、葱花

 

http://s4/mw690/0048p2vizy6YaHs4AzV03&690

 

制作过程:

 

1、3个鸡蛋在碗中打均、加入料酒后搅匀静置待用;
2、里脊肉切片,加1小勺生粉、半小勺盐、1小勺油、1小勺料酒抓匀,腌制5分钟以上;
3、用淘米水泡发木耳和黄花菜,泡发好之后,把黄花菜切成3cm的段,木耳稍微摘成小朵;
4、切葱花待用;
5、黄瓜洗净,斜切成3cm的段,然后切成菱型薄片;
6、黄花菜和木耳用热水焯2分钟,捞出待用;
7、锅中烧入1勺油,烧热后快速炒肉片,翻炒两下稍微变色即快速捞出;
8、锅中再加入2大勺油,烧热后把鸡蛋液倒入,翻炒至基本无液体状即快速捞出,用铲子铲成块状;
9、锅中用少许油爆香葱花,加入木耳和黄花菜翻炒,然后加入鸡蛋、黄瓜片、肉片;
10、调入2勺生抽、1勺盐、半勺糖,翻炒均匀,淋入水淀粉稍微勾芡;
11、快速出锅。

 

制作要点:

 

1、里脊肉必须生粉抓匀腌制,否则炒出来不够滑嫩;在炒制的时候,肉片要热油下锅,不要等完全熟,基本变色就马上出锅,整个过程一定要快,不停的翻炒!
2、鸡蛋液加入料酒,可以去腥,而且炒出来更加嫩;
3、黄瓜切成菱形片是为了美观,其实切法都一样,尽量切的薄且均匀,这样味道更好;
4、木耳和黄花菜焯水:最主要的原因是为了去除黄花菜中有毒的秋水仙碱,而且炒的时间会缩短,菜的口感更好;
5、调味要简单,只需要生抽和盐即可,加入糖是为了提鲜,因此不需要太多,勾芡是为了菜品颜色更鲜亮,不喜欢也可以不放。




http://s11/mw690/0048p2vizy6YaHtqO6u7a&690

http://s13/mw690/0048p2vizy6YaHvITGQec&690

http://s2/mw690/0048p2vizy6YaHysWeBd1&690

http://s2/mw690/0048p2vizy6YaHBtp3Hd1&690

http://s9/mw690/0048p2vizy6YaHDjajec8&690

http://s2/mw690/0048p2vizy6YaHFJpg591&690

http://s15/mw690/0048p2vizy6YaHI1pts5e&690

http://s14/mw690/0048p2vizy6YaHKaS0Rbd&690

http://s10/mw690/0048p2vizy6YaHQgJjX69&690

http://s3/mw690/0048p2vizy6YaHSJXrQc2&690

http://s16/mw690/0048p2vizy6YaJOMMQT0f&690

-------------------------------分割线----------------------------------------

这可能是2015年发布的最后一道菜品了
这一年全身心投入到博客中
回头看看年初的作品
觉得变化还是挺大的
从1月1日浏览量还不到1000的初始状态
今天大约也有28万多了
这一年分享了100多个菜品、点心和饮品

 

在菜品发布的过程中
也接受到了很多指正
但是有指正才说明有了深入的关注
无法一一道谢
我虽内心力求完美
奈何境界还差太远
目前只能边学习边提高自己

 

2015年感慨最深的一句话就是:
我并不怕别人比我优秀,但是却发现比我优秀几倍的人还比我努力几倍
这么鲜明的一个道理,我用了30年才真的领悟了
鼓励新的一年的我,
在偷懒的时候,回想这句话,要更加努力
做出更好的菜品
分享更多来自生活的快乐

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有