宁波老外滩位于宁波市中心，地处甬江、奉化江和余姚江的三江汇流之地。唐代便是中国的四大港口之一，是鉴真东渡的起点；南宋在此设立了市舶司专门负责管理对外贸易；在清代实行闭关之时，宁波是唯一保留了对外贸易的特殊港口。《南京条约》签订后，宁波成为“五口通商”口岸中最早的对外开埠区，比上海外滩还早20年，并于1844年正式开埠。

老外滩仍保存着大量漂亮的欧式老建筑，许多已改作了小资的酒吧和餐厅，形成一片颇有情调的休闲区，现在老外滩已经成为宁波的一个著名景观。