加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

水果不能当正餐

(2013-10-29 15:14:50)
标签:

杂谈

【 水果不能当正餐】水果中含有丰富的营养成分,如碳水化合物、维生素和矿物质,还有益于人体健康的生物活性物质,但身体健康需要全面的营养物质来保障,光吃水果是不行的。如生命必须的蛋白质,在水果中的含量很低,而且水果中的非血红素铁很难被人体利用,长期用水果当正餐,会引起蛋白质和铁的摄入不足,导致贫血和免疫力功能低等现象。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有