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葡萄糖类食品对我们的营养有多少

(2013-10-28 11:50:04)
标签:

小孩老人

不建议

葡糖粉

健康

      现在市场上有好多婴幼儿和老年人的营养品里含有葡萄糖类成分,家长就买给孩子和老人吃。这样吃科学吗?

葡萄糖不用消化可以直接吸收,因为葡萄糖是单糖,有低血糖反应人可以喝,来迅速升高血糖。

http://s8/mw690/00481ArNgy6DM0cSesDb7&690





     有的人认为葡萄糖有营养,因为医院病人不能进食,就用葡萄糖粉,现在超市里有含葡萄糖类饮料、食品等琳琅满目,有人觉得营养好就买来给老人、孩子吃,这样是非常不科学,这些产品只是卖家一个噱头而已,葡萄糖摄入过多会导致血糖一定时间内升高,过多的能量会逐步转化成脂肪。

    有的家长误以为葡萄糖营养多,还经常给宝宝喝葡萄糖水,其实,宝宝吃太多葡萄糖,对健康的负面影响是很大的。

  1、减退肠道功能,影响消化

  对于出生的宝宝,正常的食物能够促进他们身体内各个器官的发育,使用其他辅助食物会帮助宝宝吸收消化,就容易干扰机体的正常工作,形成依赖。

  2、影响白开水、奶的摄入

  葡萄糖多为兑水给宝宝喝,宝宝一旦尝到有甜味的东西,就容易对没什么味道的母乳、配方奶、白开水等对成长发育及其重要的液体产生抗拒,容易出现营养不良

  3、容易养成偏食习惯

  宝宝习惯甜味之后,这个习惯影响会持续宝宝的一生,随着他们的成长发育,他们会对辅食、成人食物等做出同样的选择,不喜欢味道淡、清爽的食物,养成偏食习惯,过多的糖分摄入对人体的健康不利,也更容易出现“富贵病”。

  4、容易蛀牙

  宝宝还小,清洁口腔不是很方便,如果在喝完糖水后没有及时清洁,残留的糖分会依附在乳牙表面,引起龋齿这又会干扰到宝宝的正常饮食,减少宝宝的饮食范围。健康的宝宝最好还是不要饮用含有葡萄糖的东西,患病的宝宝可适当使用。

http://s10/bmiddle/00481ArNgy6GFdrYw9b29&690


      正常人不建议食用含葡萄糖类的食品,因为我们正常人在日常生活中的饮食里面有各种各样的淀粉类食物,碳水化合物的食物都能给我们提供糖类,糖类最后消化完可以转化成葡萄糖,我们人体需要复杂的糖类,如果太简单的葡萄糖会迅速升高血糖,又迅速下降血糖,导致血糖忽高忽低,特别不稳定,所以除了应急,不建议直接吃葡萄糖类食品,通常我们不需要吃葡萄粉。

    

 

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