​第一次接触人马君，是我的健身教练发给我的一篇励志文章，因为我上私教课，每次都不能按教练设定的标准课程，完成动作，我气呼呼的看着文章，越看越被里面的内容吸引，后来我加了关注，每天睁开眼睛第一件事，就是看看人马君的最新健身资讯和励志人物专版。

从线上减脂营最早的全国招募免费体验学员，到现在一期会有十几个营同时开营，我的印象从最早必须是特别大号，特别胖的人才会参加，到现在我才发现，有很多和我一样不是胖，而是对自己身材要求很高的精英参加。原来，每个人都希望自己是最靓丽的那颗星星！

​我生女儿前一天称90kg,生完孩子80kg，直到两年前，一次女儿发烧，我无意称了自己的体重70kg，我才意识到事态的严重性，我要减肥。我已经减肥两年了，有私人健身教练和游泳教练，专属的按摩师。每周两次健身、两次游泳、一次按摩。就这样我减了10kg，可对健身的概念还很模糊。

人马君，我犹豫了很长时间才报名，入营后才知道要健康饮食，合理运动，充足休息，以前没人告诉过我，减肥可以这样做！

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/hFdY52oozXjgwNkXJvh34gYM3M8SkKTwyak666gNt4L6xMsVozsrKqnMvn29TlhGj30ia5CoaFJiaWPsEOv2Gqbw/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1| 人马君1.02的365次方" />

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/hFdY52oozXjgwNkXJvh34gYM3M8SkKTwY7fj4QNRp1Zb5gaYCncEkvicCW0SxqXzChDnSqjalibrqFg6XgLclSrw/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1| 人马君1.02的365次方" />

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/hFdY52oozXjgwNkXJvh34gYM3M8SkKTwDGTBB1BYXGCjWiaXzcXWibVnRzVDjHojJm9iaia33a6B05O9Fza5RxS8ZQ/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1| 人马君1.02的365次方" />

​

​当今社会，人们对女性的要求极高，高学历、高智商、上得厅堂、下得厨房、挣得了高薪，还要把自己修炼成身材婀娜的白骨精，每天我们都在做那个1,下班还在充电修炼的，就是1 0.01，而健身就是再做好前两项，励志走向最高境界的1 0.01 0.01，然后就有了下面的公式：

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/hFdY52oozXjgwNkXJvh34gYM3M8SkKTwxsAVT4pTSzS7384XZe74qiaBUCW14jzEJN25pnQ8FxAbsqDh8z4bYWw/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1| 人马君1.02的365次方" />

365次方代表一年的365天，1代表每一天的努力，1.01表示每天多做0.01，0.99代表每天少做0.01，你看差别太大了，365天后，一个增长到了37.8，一个减少到0.03！1.02的365次方等于1377.4，0.98的365次方等于0.0006。这说明，只比你努力一点的人，其实已经领先你很远了。所以，加油吧！

​

​

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/hFdY52oozXjgwNkXJvh34gYM3M8SkKTw8X1GqETWYsWfZIic00JdTG8iaicneHvpGBBIsWFicMq7JFicNWN8EiaTq7hw/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1| 人马君1.02的365次方" />

经过前四周的摸爬滚打，我有幸成为第29期的优秀学员，入营五周减了2.5kg，腰围减了8cm，但我学到的理念，确是终身受益的，感谢人马君，让我在最忙碌的时候，把我的日程做到极致，忙中偷闲，学到了这么棒的健康理念！感谢蘑菇、感谢主教、感谢群里的这帮好姐妹，有你们真幸福！！！

​