生完宝宝之后体重就一直比孕前胖了10斤，松松的赘肉让我很烦恼，出去玩也没有自信穿泳衣，bikini更是不用说了。直到有朋友参加了人马的减脂营，说是效果颇好，抱着试试的心态入营了。起初没有给自己太大的期待，也没有想到自己能坚持42天那么久。

刚入营，严格的饮食规定和频繁的运动计划让我很崩溃，原先我是一个甜品爱好者，没事就和朋友下午茶，蛋糕是是我的最爱，但是想想既然入营了，那就坚持42天吧，即使没有效果，自己至少努力了。但事实证明，我真的很感谢这个短短的42天，家人和周围的好友都说我完完全全变了一个人，真的毫不夸张。

入营前

入营后

当然不单单是减脂方面而言，这种改变体现在我生活的方方面面。从减脂方面来说，我的体型整整小了一大圈，小肚腩没有了，还露出了隐隐约约的曲线，松松的肚子也变的紧实了不少，腰围整个小了6.5厘米，原先最瘦的时期的美美连衣裙都能穿下了。不管是体重还是体脂都达到了我的预期，体重减了8斤，体脂肪降了6个百分点。

但是，更重要的也是更让我开心的是人马君改变了我对生活的态度。原先我就是一个全职妈妈，但是在家里也毫不做家务，更不会进厨房，家里的事情觉得有长辈可以操劳就OK了，自从入了人马君辣妈营，我开始关注自己的饮食，喜欢研究健康饮食，研究如何搭配才会营养均衡，渐渐的，我爱上了厨房，一天几乎有三分之一的时间我都在厨房，自己给自己做饭，努力做到色香味俱全，因为美美的食物才能让人身心愉悦，让自己享受吃饭这个过程。

下面是减脂餐美图欣赏~

从另一个方面来说，我变的勤快了很多，不止是厨房，其他的家务我现在也愿意去做了，觉得能分担家人的一些杂物是举手之劳。或许是因为保持运动的习惯，让我一整天都经历充沛，养成了良好的早睡早起的习惯，不再是生物钟不规律，凌晨入睡，早上又起不来的懒人了。我的整个生活变得非常积极向上，每天充满正能量。

这个改变是我没有预想到的，想要一气呵成早就马甲线，所以我连着报了第二次营，坚持着原有的饮食和运动计划，虽然效果没有原来上次这么明显，但是肌肉线条还是在慢慢形成，经过这两个42天，前后三个月的时间，我已经把运动当成了生活的一部分，好好运动，好好吃饭，好好生活。

这个过程要非常感谢主教13，她也是个妈妈，从运动从生活都给了我很多正确的指引，我女儿生病影响运动的时候她还给我鼓励，在她的陪伴下，我更好的知道如何更好的协调运动和生活，也谢谢我们的主督教野猪，他是我们的妇女之友，时刻提醒我，要健康饮食，保持运动，平时还会和我们扯蛋聊天，这42天有他的陪伴显得特别轻松愉快，也谢谢呵呵，她虽然平时比较忙，但是这42天与我们同在，每周都按时让我们交照片发课件，也谢谢群里的小伙伴，每个人都有每个人的特点，能认识你们真好。这短短的42天，让我由内而外的变成了一个更好的我。

http://ww3/large/e1775f1egw1f0gcw4w5ssj20hs0adtal.jpg| 马甲线只是成果之一，爱上生活才是最大的收获" TITLE="逆袭 | 马甲线只是成果之一，爱上生活才是最大的收获" />