我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

      下午，吴吉暄老师耐心细致地给我们讲解了微课设计与制作有关的理论知识。

      疫情期间，我已经接触并制作过微课，而且“国培计划信息技术2.0”中也涉及上传微课的内容。通过吴老师生动形象地讲解，使我理解如何更好地制作微课。

        微课是一个微视频，时间在十分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中完整地说明一个问题的微课程。微课的制作流程:首先是选题，微课重在突出个性，解决疑难。它可能是一个教学环节，也可能是教学中的重难点，也可能是课后的习题讲解……微课虽然短小，但是它一定要精。确定了主题，就开始搜集资料了，紧接着就开始撰写教学设计，教学设计环节需要详细，有条理，适合所教学科及学生的年龄特点。下一步是结合教学设计制作课件、教学实施与拍摄、后期制作、教学反思等。如何设计导学案，在教学内容的哪一环节设计微课，用怎样的方式设计孩子们容易理解才是最难的，也是我学习之后一直思考的问题。

       在今后的课堂上，我会不断去尝试、争取能让微课伴着孩子们一起进步。

      新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次新教师培训就是一面很好的旗帜，不仅让我们在理论和意识上迈上了一个新台阶，在思想、行动和实践工作上也给了我们切实指导。

     “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”通过参加这次短期培训，在今后漫长的教育征程上，我们将挥洒热情，播种希望，用智慧和勇气担当起时代赋予我们的责任。