http://ww1/large/e0edf8fagw1eyow1nlvglj20e80aozlo.jpg    【小编的话】今天，深圳国际马拉松赛，一名33岁选手猝死。当健身运动变成竞技运动，危险性就大了。下文刊于2013年《家庭医生》，回头看，很有预见性。


        马拉松赛季节来了。 
        10月下旬，北京马拉松鸣枪；11月，广州马拉松开跑；12月，是上海马拉松；转年2月，是香港马拉松。这还只是几个最有影响力城市的马拉松赛事。 
        若细查，在今日中国，城市马拉松已超越了“冬季运动”概念，四季都有，遍地开花。就连在海拔3650米高的拉萨，也有一个半程国际马拉松挑战赛。 
        面对马拉松盛况，一面跃跃欲试，一面心情复杂。2012年的“广马意外”，至今历历在目。两位参赛青年的猝死，留下无限遗憾。回看百年来的马拉松赛史，类似“意外”不断。因参赛而受伤的现象，时有发生。为什么？ 
再看中国马拉松。近年，赛事管理水平明显提高，主办者们也在小心翼翼地避免类似“意外”。但是，“意外”仍现，不止一次。怎么会这样？ 
        这是因为——马拉松是英雄运动。 
        现代马拉松运动，全因一位英雄而来。公元前490年，希波战争在马拉松海边拉开，雅典人获胜。士兵斐里庇得斯，一口气跑了42.195公里，回雅典城报捷。他精疲力竭，随即倒地而亡。斐里庇得斯，被雅典人视作英雄，被后人尊为“马拉松第一人”。 
        英雄，意味着什么？就是要有所牺牲，甚至生命。 
        其实，竞技体育都是英雄运动，都会有所牺牲。郎平，是我们的英雄，中国女排“五连冠”的功臣。退役后，医生说她“27岁的人，65岁的关节”。退役至今，她先后做了10次手术。郎平自己说，身体没有一个部位是完好无损的，“以后老了还要动更多的手术”。不只郎平，当年“五连冠”的女排姑娘们，哪一个不是一身伤？不仅排球，每一块体育奖牌背后，运动员付出的何止是汗水！ 
        竞技体育的精神是，牺牲小我，成就大我。 
        今天遍地开花的城市马拉松，参与者并不囿于专业运动员，更多的是普通人，有些是爱好者，有些人干脆是冲动型参与。而赛程是竞技式格局，有名次，有奖项，有你追我赶，有最后冲刺。设身处地，在这样的格局中，谁甘心落后呢？更何况，周围还有无数目光。 
        伏尔泰说：“生命在于运动。”以运动求健康，是人类的重要命题。但健康运动是有前提的，就是运动本身不伤人，至少不能有性命之忧，一言以蔽之，以人为本。 
        健康运动，安全为先；竞技运动，结果为上。这是两个截然不同的价值取向。 
         运动不是冲动，马拉松不是谁都能跑的。这与平时健身跑步不同。现代运动科学已经把马拉松界定得非常清楚：“马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目。” 
        马拉松赛季来了，特在此提醒—— 
        跃跃欲试前，先要自我评估：过去一年，你有过这么长距离的训练吗？你的身体扛得住吗？即便合格，也一定要记住：掉队不是狗熊。在这里，当“逃兵”不丢人。（文／张翼鹏）