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每天躺床上玩手机 一觉醒来右耳失聪

最近一个月，“90后”小叶，迷上了手机游戏《海岛奇兵》，每天夜里躲在被窝里，把头贴着床板，一直玩到凌晨1点多，才恋恋不舍地睡觉。没想到，上周末早上起来，她突然听不见了。一查，得了突发性耳聋。

专家指出：小叶这情况，是得了突发性耳聋。他推测，原因就是小叶经常把头靠在床板上玩手机。这个姿势，可能会压迫到椎动脉，造成向上供血不足影响，导致突发性耳聋。此外，还会引起颈椎病、腱鞘炎、神经衰弱等。为什么会得耳聋？

突发性耳聋为瞬间发生的、不明原因的重度感音性耳聋，可在数分钟、数小时或3天以内达到高峰，多发生于单侧耳。突发性耳聋的发生，主要与内耳微循环缺血、内耳病毒感染等有关，患者多与体力疲劳过度、精神压力过大以及外界环境骤变等因素有关。以下因素可能会诱发突发性耳聋。

• 药物致聋：医学研究表明，能够造成耳聋的药物常见的有氨基甙类抗生素，还有一些抗肿瘤药物、利尿剂、抗炎止痛药等。
• 高分贝噪音损害耳朵：长期处于噪音环境中也对耳朵伤害很大。邓安春说，超过120分贝的声音对人耳造成的损伤是不可逆的。
• 耳朵有异物别乱掏：儿童医院耳鼻喉科姚红兵主任介绍，有时一些小东西如豆类、小珠子不慎落入孩子耳朵内，这时千万不能让孩子乱掏，也不要自己胡乱处理，最好送到医院。如果乱掏可能会将异物捅到更深的地方，甚至损伤孩子的耳膜。
• 压力大也可能致聋：长期的睡眠质量差，工作压力沉重，血管系统包括内耳血管长期处于紧张状态，人长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。而沉重的工作压力亦会令本身患有耳鸣的人士病情恶化。

以下情况警惕突发性耳聋

• 耳聋：此病来势凶猛，听力损失可在瞬间，几小时或几天内发生，也有晨起时突感耳聋，慢者耳聋可逐渐加重，数日后才停止进展，其程度自轻度到全聋，可为暂时性，也可为永久性，多为单侧，偶有双侧同时或先后发生，可为耳蜗聋，也可为蜗后聋。
• 耳鸣：耳聋前后多有耳鸣发生，约占70%，一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间，有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。
• 眩晕：约1/2突聋伴有不同程度的眩晕，其中约10%为重度耳聋，恶心、呕吐，可持续4～7天，轻度晕感可存在6周以上，少数患者以眩晕为主要症状而就诊，易误诊为梅尼埃病，数日后缓解，不反复发作。
• 耳堵塞：耳堵塞感一般先于耳聋出现。
• 眼震：如眩晕存在可有自发性眼震。

拖一周难治拖两周没戏

患者的耳聋如果在一周内得到及时处理，70%的人可恢复到接近原来的水平，但完全复原者不到50%。如果耳聋拖到一周以后才治疗，疗效会明显下降。有些人以为耳聋是“上火”所致，过两天就会好——杨伟炎称，实际上突聋自愈者并不多见，建议患者不要心存侥幸，耽误治疗而遗憾终生。

突聋的治疗是要解除血管痉挛，并预防再次发生痉挛，以保护神经的药物为主，包括维生素类和刺激神经生长类药物。疗程一般两周，两周以后若无改善就没戏了，因为神经已经死掉。这时装助听器可以恢复一点听力，而神经性耳聋要求比较好的助听器，否则就会听到很多杂音。

重在预防

突发性耳聋预防重于治疗。建议从以下方面注意：

1. 有张有弛，避免过劳。忙里偷闲享受一下"慢生活"。
2. 调整心态，乐观向上。平时要保持情绪稳定，切忌暴怒狂喜。
3. 定期查体，排除隐患。耳聋也可能是全身其他部位疾病连累，如糖尿病、甲低等都可能是潜在杀手。
4. 强身健体，预防感冒。锻炼身体选择一项适合自己的运动方式。由于部分突发性耳聋的发生可能与感冒有间接关系，因此也要注意预防感冒。另外，注意保暖，避免骤冷骤热的环境。
5. 远离烟酒，平淡生活。
6. 起居有时，饮食定量。

专家提醒：避免突发性耳聋，平时要从养成良好的生活习惯，学会释放自己的压力，比如少熬夜、少增加工作强度。如果经常躺在床上看电视、玩手机，要让颈椎保持一个舒服的姿势，或尽量别躺着看。

你不知道的耳病原因

• 开快车时开窗，出现耳鸣头晕

　    小胡每天上下班都是以车代步，为了透气，每次开车时总要开着窗户，有时为了抢时间，小胡的车速比较快，并且经常按喇叭、急刹车。近来小胡一直觉得耳朵“嗡嗡”乱叫，头也昏昏沉沉的，至还影响到了日常工作。经医院检查，医生告诉他，就是这些不良的开车习惯损害了他的听力。

　　专家：高速行车时，风力噪音会严重损害听力。据一项研究显示，汽车车窗开得过大，开快车时的风力噪声会超过100分贝，长时间会影响到听力。而如果经常急刹车，除了对颈椎不好外，此时尖锐的噪音还会严重损害听力。经常紧急刹车，不仅会造成头颈部的损伤，还会因颈椎反射性供血不足，导致耳朵的定向率出现问题，引起耳鸣、头晕等现象。

• KTV唱歌到半夜，一觉醒来耳聋

　　白领王先生平时工作繁忙，好不容易盼来了休假，便约上三五好友一起出来放松放松，KTV一唱就是大半夜……第二天王先生一觉醒来，却发现右耳传来尖叫的耳鸣声，其它声音全都听不到了。经过检查，医生诊断林先生为突发性耳聋，所幸就医及时，听力有望基本恢复。

　　专家：不少年轻人喜欢经常去酒吧、电玩城、KTV等嘈杂的地方进行娱乐消遣，可这些场所的噪音较大，在里面停留太长时间会对听力造成伤害。据观察，长期被高强度噪音“包围”伤害，其听力衰退要比普通人提前10年至20年。

• 连续加班熬夜，耳朵“重女轻男”

　　在某外企任销售主管的黄女士最近因为一个单子，连续半个月都加班加点，甚至好几个晚上通宵熬夜。可就在工作即将结束时，黄女士感觉到耳朵里总有嗡嗡声，还有眩晕的感觉，刚开始她没有在意，只是以为自己太累了。而后来，她逐渐发现女人说话能听清，反而听不清男人说话，这才来到医院就诊。经诊断，黄女士患上了低频感音神经性耳聋。

　　专家：所谓低频感音神经性耳聋就是对低频段的声音听不清楚，而对高频段的声音不产生影响，所以才会出现“重女轻男”的状况。据了解，低频耳聋和压力大、情绪紧张有关，因此在白领中发病率上升很快，尤其在工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群中高发。

• 电话连打8小时，耳朵闹“罢工”

　　小杨是公司的业务骨干，为了方便联系业务，他配置了两个手机。有时候，业务实在太多，通常一个手机还没挂掉，另一个手机就开始响了，他也因此不得不被动地“煲电话粥”，两三个小时电话保持不断是常事。甚至一天工作8小时都在接听电话。平时，小杨还习惯使用电脑时戴耳机，上下班途中听MP3。

　　今年，小杨开始经常感到耳朵胀痛、听力下降，时不时还有耳鸣、头晕症状。日前，他在上班途中接完一个电话后，突然右耳发出鸣音，一下子什么也听不见了。惊慌失措中，他赶紧去医院检查，才知患上了突发性耳聋。（编辑/王欢欢）

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参考：

“潮”生活让听力衰退提前10年 新闻晚报 2013年03月03日

最应警惕突发性耳聋 长沙晚报 2014年01月06日

加班+泡吧 女白领右耳突然失聪 重庆晨报 2014年03月03日 
女子每天躺床上玩手机 一觉醒来右耳听不见了 钱江晚报 2014年12月02日

一觉醒来惊呼失聪 突发性耳聋频袭“80后” 北京晨报 2009年05月25日

出大汗后警惕突发性耳聋 大洋网-广州日报  2013年05月14日

突发性耳聋年轻人居多 白领放下压力保护双耳 新浪网 2010年12月29日