莫名的烦恼

每个月有那么几天，不知为何，总是莫名其妙的烦，甚至连一点理由都没有。那种惆怅和失落的感觉一直萦绕在心头，有一种说不出的感觉。好似丢了魂一样，心里空荡荡的，好像什么事都不如意和不顺心。但这种莫名的烦恼记得只是短暂的停留，不需要别人开导，要不了一两天就会烟消云散，自己又恢复到前些日子的状态。

我也和朋友交流过这种事儿。男生、女生，年龄轻、年龄大的我都问过，都说有这种感觉。很多时候，我也在尝试中发现自己情绪不佳，第一个念头就会想起又到了每月的那几天。有时候莫名其妙的烦恼，甚至连自己都想不明白，而是对朋友和家人老想发火和找茬，看这也不顺那也不对。但自己却懒得动弹，一屁股坐在那里，指手画脚，只是一味地埋怨。好则大家相互忍忍就过去了，但有时候赶上对方也情绪低落，就会因为一句话不投机，闹得大家是牢骚满腹，鸡犬不宁，结果造成自己和朋友、家人之间几天都不太愉快，甚至见了面横鼻子竖眼的，咋看咋别扭。

其实这种状态归根结底与自己的心情有着很大的关系。心情好的时候，怎么样都行。心情烦的时候，却不可理喻似得一味地硬碰硬，根本就不考虑别人的承受能力，只要自己发泄痛快就是了。

后来在一本书中看到，每一个人每月的情绪、智力、体力的变化都会遵循一定的规律，像一条正玄曲线一样变化着。有高峰、低潮和过渡平缓时期。表现明显的时候，也许你就发现了，表现不明显的时候，不经意间也就过去了。

情绪高潮的时候，人们总是特别地兴奋。对待朋友和家人特别的友善，甚至吃点亏或多干点家务，都不知疲倦。有时候若仔细观察就连走起路来都会脚下生风，屁颠屁颠的乐此不疲。

平缓过渡时期，没有大起大落的悲喜，安安稳稳过日子，也没那么的事儿，平平淡淡早出晚归地忙着自己的事情。

随着低潮期的临近，一切都开始慢慢地发生变化，一连串的烦恼好似都会集中到这段时期爆发和宣泄，这也是最难控制的阶段。有时候自己甚至懒得都不想张嘴吃饭，就连走路都有气无力的疲沓着，更别说还有好心情了。

在学习中掌握了自然界的变化规律，就要克制和改变自己。调整自己的心理状态，决不能不计后果地一意孤行。遇到事情该忍的时候，一定要忍，忍忍也许一顺百顺，莫名的烦恼也就从身边悄悄地溜走了，我想这才是看书学习的目的，何乐而不为呢？

2013-10-23