庚子年　己丑月  己巳日 农历 二零二零年 腊月 初九  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；气沉丹田，腹部发声，言语笃定和缓，说话不使气，不赶，不焦灼;是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
 昨天晚上没有孩子来，好好的写了一篇文章，改了一下《论语》稿子，时间利用的很好。只是最后买点东西逛了一下网络，耗费了些时间，导致最后没有在理想中的时间早睡，今天注意下，最好十点半前做完功课。
  昨天看寒假班的学生不是很多，有一刹那揪然生出了一些担忧，后来想想，何必，这是入了小局。见小利则大事不成，读好自己的书，写好自己的文章才是大事。
  偶尔会想起谈恋爱这件事，有时候让人快乐，有时候又让人心伤，还是淡定看待吧，做好自己，完成自己才是人生最大的 乐。
    庚子年　己丑月  庚午日 农历 二零二零年 腊月 初十  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  昨天睡觉还是稍微迟了些，把手机远离，早点上床，永远都是人生正道。
  昨天午睡睡得比较早，这是值得大力提倡的，以后午睡尽量早睡，这样就不担心晚上的上课状态了！
   昨天同事说建议我不回家过年，我笑了，这些人真是不知我，家对于我来说，意味着什么，也许只有我少数几个知心朋友才晓得。遗忘了家，其实跟众叛亲离没什么区别，人活到那个程度也就算了.....
  庚子年　己丑月  辛未日 农历 二零二零年 腊月 十一  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  昨天午睡稍迟，还没睡熟，就被来写字的学生给吵醒了，今天午饭后，早睡。
   《千字文》的教案看来要重新做，每一句里面有很多需要澄明的东西，下次记得再丰富些。偏旁部首也要提前做，最好列出一个部首的一系列例子来，至少重点讲一个成语。含有这个部首的字重点讲一个，在手机象形字字典上截图也可以。
   《宋词三百首》教案提前做，多配点素材，文史不分家，丰富些。上半节课《宋词》，下半节课《千字文》，《宋词》没有唱的，或是唱的不好听的情况下，一定要教他们熟读。
    庚子年　己丑月  壬申日 农历 二零二零年 腊月 十二  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
   昨天下午做新教案的效率大有提高，新教案三首诗做的时候是参合着一起做的，先诗，背景，问题，然后再配图，不是以前一首诗完了接着一首诗的弄，还是后面一种好，交变着做事好像大脑更放松。
    一鼓作气再而衰三而竭，很多事最好都是一下子弄好，等到重复再来的时候总不如第一遍。
   今日看小绮弹古筝，那气质好好，神也畅，有点艺术素养对孩子德性的培养有莫大帮助，——“兴于诗，立于礼，成于乐”是也。
    庚子年　己丑月  癸酉日 农历 二零二零年 腊月 十三  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  昨天晚上去谈事情还是时间用多了些，我有点不习惯这种跟人谈判的场合，下次如遇到这种情况，记得先撤退，留同事在那里应付就好。
  今天写字课上，有个孩子说我嘴里有白菜的味道，以后注意课前勤溸嘴。
   今天国学班七个孩子，人多了，讲起来有点躁，小甯子跟新来的小朋友计较发脾气，多亏我按耐住了心中的怒火，从不理她到哄她，最后终于把她平安抚住了，反过来一想，如果我跟着她的节奏走，跟她发脾气，结果只会更糟糕，这告诉我，生活到处是修行场，进德场，在脚下事上修，从身边处修，这就是我最该走的路。
    要去另一个地方上公开课了，还是要精心准备，坚决做到每一次不临时赶，不仓促，要上课时气定神闲，游刃有余才是最好。
    庚子年　己丑月  甲戌日 农历 二零二零年 腊月 十四  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
   昨天有一个学生，同事还没有上到规定的时间就让他走了，我感觉有点惭愧，毕竟那学生之前是我带的，那学生确实不好教，但毕竟我们的责任还是要尽到，这是两码事，做人怎么能亏了本心？
  昨天公开课的宋词教案基本上弄好了，以后记得凡事都自己先来，搞好了然后再参考一些网上的辅助案例，先把自己的核心和重心原创工作做好。
  今天小甯子又课上发飙了，我还是哄她为主，教书真的是一个很大的修行场，记得时刻克省克察，保持本性的清明和自觉，不要被学生的情绪带进去了，以定力，自身的德，以及柔和之气去感化她，以自己纯春风化雨的精神感化她！
     庚子年　己丑月  乙亥日 农历 二零二零年 腊月 十五  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  昨天傍晚跟同事聊天时，起了一个不太正的念头，他说他带一个学生写字很难，即使耐着性子，也至少要耐完，我后来想想，还是不对，虽说我只能管好我自己，但也不能对别人说这种话；虽说各人的命各自修，但在劝善别人这一方面，我也绝不该降低要求才是，正如：大匠不为拙工改废绳墨,羿不为拙射变其彀率。    昨天做课件的效率还是低了些，宋词班的教案今天下午务必做完，还有周四的诗词教案更要提前更新，今天最好将其做完最好。
  跑步时间再早点，六点左右最合适，不要拖。很多时候，精神能影响身体，但同时，也要深明，身体也是能影响精神的！
      庚子年　己丑月  丙子日 农历 二零二零年 腊月 十六  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  昨晚又听到小柠檬的微信留言声音了，好开心，每次看到她就感觉世界无限美好，自由无限，多读点经典课外书，总是好的，加油！
  昨天下午去一家机构调试设备，他们那里面的老师待人冷冷的，这让我感觉最明显的有三点，——一是，打工者的心态真的是职业病一样，很难看，那校区负责人显然就是打工者的心态；二是不热爱自己的工作的人搞教育是真不适合，他们就像完成任务一样，一生枯燥！；三是自己实力够强了，就不用看人脸色了，有求于人必定就受制于人！
  昨天吃饭还是晚了些，晚上热水袋太烫，热得发汗，以至于好晚也没有睡着，下次记得电热毯早点拔。
  今天记得高效利用时间，早点把晚上诗词班的教案更新好，免得跑步时仓促。
     庚子年　己丑月  丁丑日 农历 二零二零年 腊月 十七  
  今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
   今天国学班小飏自由阅读的时候，已经读了三遍，我有点不相信，他平日里没有读那么快，我就以己度人的说“不可能”，他替自己争取了几次，发现我还是不相信他，就哭了，我立马感知到可能真的是自己的不对，再加上对面的小灏说小飏确实读了三遍，我才找个理由遮掩过去了。他还是有点不服，我自己也觉得自己转移话题了，为了面子而已，我心里感到不安，有愧，不一会儿，我还是过来跟他亲口说了一声“对不起，是老师误会你了，再给你加两分，好不好？”，这样我心里就好受多了。以后以此为例，自己错了，哪怕面对的是呀呀还不能说话的小孩，我也要及时认错，改错，绝不为了虚无的面子把自己端着，虚伪的遮盖自己的不是，自己告诉学生要做一个真诚的人，自己首先就要做到,从细节处做到，切记，切记！    昨晚的那一篇文章时间上仓促了，还是之前的谈事情没有把握好时间，浪费了不少时间，睡的也迟了，时刻省察自己，可说可不说的话，不说！口开神气散，妄起皆是空！
 今晚的公开课中间讲的还是多了，有个孩子睡着了，他们听不懂的就会提不起精神，以后还是要见机行事，适可而止，要他们能吸收才是正道。
  下次记得公开课上完后给孩子们鞠个躬。       庚子年　己丑月  戊寅日 农历 二零二零年 腊月 十八    今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  昨天公开课那边一个语言老师说我语速太快，多是用喉咙发声，这样很累，声音也不太好听，这一点我得承认，以前念书时什么都想争第一的气势和习惯一直影响到如今，该好好改改了，这大概是下一个方向要深入学习改进的地方了。那边的语言老师说如果她们语言老师来教唱这些诗词远不止是这个效果，我倒不羡慕，我学习他们的腹部发声顶多几个月就可以，而他们要想达到我的文化修养，那不是几年就行的，我对经典文化，教育与修身的热爱也不是她们一时半会儿能学得来的。总之，我仍是要继续发扬的我的长处，弥补我的短处，要记得，凡是对自我完善有好处的，都值得去改进，去学习。
  今天看到中国传媒大学的一个教授讲授发音练习，其中有一句话倒是很一语中的，“你要那么赶干什么呢，要吐字清晰，抢那零点几秒没有什么实际意义”，她还讲，嘴完全张开，边吸气边说话，前面的气吐完了，后面的气再上来，不要上气不接下气，说的多不如让人听的舒服，让人能吸收得了。虚的多，实的少，以小生大，举重若轻，下腹部要动，这是最基本的。
  还有一个播音专员说“语速减一减，气质加一加”，这也很有道理。
  有一个老人，估计是语言方面的老手，其气沉丹田，腹部发声，腔调真的很饱满厚实，她说她之所以能这样，主要即是得意于她年轻时的声腔训练，这很当头棒喝！年轻时的自我改进能造福人到老，我现在就年轻，对改进自己这件事，我何乐而不为呢！！！

 庚子年　己丑月  己卯日 农历 二零二零年 腊月  十九    今日三省吾身,常新，不停地改进自己，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；遯世而无闷,不见是而无闷；守正，出奇，通变；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；知错，认错，改错，不贰过；行有不得，反求诸己，不怨天，不尤人；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；人之有技，若己有之，人之彦圣，其心好之。可借鉴的及时借鉴，反观原本可避免的错误，下次不再犯；天与人是一不是二，心与事是一不是二；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记
  前些天吃了一回微辣的火锅冒菜，红油荡荡，实在不舒服，这种即使是微辣的红油食物以后坚决不吃，十有八九是地沟油，吃完后，嘴里感觉都有一股微臭味。
  昨天咳嗽咳出一些血出来，赶紧在网上查了下，——是羊肉吃多了，羊肉大热之品，一周吃两次可以，像最近这样天天吃，身体如何受得了！！！切记切记，任何东西，哪怕是补益品，吃多了对身体终究是不好的。
  今天教孩子们读书时就在告诉自己要多用腹部运气，效果果然好很多，以后一定要吸取这个经验教训，做到习惯性的用丹田发声，多学习！
  今天出去核酸检测，返回的路上，在一商场内福彩活动中上台展示了一下歌喉，一开始唱带颜色的歌曲，我通过唱诗，直接所向披靡，正当主持人都以为我胜券在握时，轮到唱张学友的歌，我就记得很少了，最后惜得第二名！一点经验是台上要保持冷静，歌唱时记得腹部发声，唱的好听才是王道，有时候赶着唱对倒是没有意思。其实我还是记得张学友的几首曲子的，只是当时想不起歌词，以后听歌记得把歌词听仔细，不要打哈哈。