今年有的单位的体检项目增加了一项“同型半胱氨酸”的检查，是抽血查的项目，这很好。因为此项目与你的心血管病息息相关！也与冠心病的猝死相关，医学科学在不断进步，我们的体检项目也要跟着进步。

  在你娘肚子里，心脏这个“劳模”就无休止地工作了。

  如果不加班加点，熬夜，让你的心脏异常的劳累超负荷工作，心梗，猝死往往发生在努力工作的人身上，工作压力越大，猝死就越频发。

  猝死，世界卫生组织定义是——平素身体健康或貌似健康，在出意外的短时间内因身处自身疾病而突然死亡。浓缩起来说是六个字——因病突然死亡。

  猝死有三要素：

1，  患者已经死亡，“死而复生”“起死回生”的都不是猝死

2，  患者属于自然死亡，是由于自身疾病而亡，而非死于其他因素。

3，  是自然死亡，也就是说患者没有死亡的征兆，凡是能预料的死亡都不是猝死，而且时间是很短的，从患者感到身体不适的时间也仅一个小时左右，有的一个小时都没有，几十分钟就走了。

  猝死的发生与三大器官有关——心，脑，肺。其中心脏最常见，尤其是冠心病。

  现代医学证明，对于猝死，抢救的最佳时间仅2-5分钟，在2-5分钟内进行心肺复苏，获生率可达90%，如是4分钟则50%，如10分钟，则抢救成功几乎为零。

  然而，95%的猝死发生在医院外，发生了立刻呼120也要10多分钟才到达，所以我们应该学会心肺复苏技术。

  在这里向大家推荐一种近年来一种检测方法，抽血查“同型半胱氨酸”（HCY)，它与心血管病的发病风险关系相当密切，它对心肌梗死预测的准确率相当高。它的准确率比用血脂高得多了，有专家认为它对心梗预测的准确率是血脂的40倍之多。

  如果测到你的同型半胱氨酸升高了12%，就会使你的心梗风险增加3倍，如果在它过高的同时，你还有冠心病，还有家族史，那么心梗发生的危险性可激增13-14倍。

  那么，同型半胱氨酸到底是一种什么东西呢？

  它是我们摄入蛋白质后产生的一种代谢产物，是某种蛋白质代谢过程中产生的中间产物，由于体内某些原因，这些中间产物代谢不出去了，在体内存留进入血流。这样血液里的同型半胱氨酸就升高了，它可产生毒素来损伤我们的心脑全身各血管，当它升高后产生大量的自由基，会引起血管内皮细胞损伤，最终导致血管壁的损伤和破坏，而这些被破坏的血管壁就会形成斑块，进而动脉粥样硬化，冠心病，心绞痛，心肌梗死等就来了；如果发生在脑血管就引起脑卒中；发生在肺部，就会引起肺梗（尤其对老年人，孕妇，骨折等长期卧床者）。

  它的正常值应该是小于6个单位，此数值最理想。

  如果6-10个单位——还在安全范围。

  如果10-15个单位——轻度风险。

  如果15-30个单位——中度风险。

  如果大于30个单位——重度风险。

理想水平是6个单位最好，平均水平10个单位，有心血管病的人往往都超过15个单位。

  然而，由于我们对同型半胱氨酸缺乏应有的认识，它的高低与我们健康的关系也鲜为人知，在我国目前尚无一个明确的统一标准，前个时期有的医院定为正常值为15-20个单位，有的写应该小于15单位，这当然不合适，国外报导如果大于9个单位就有风险了，也有资料说达到7个单位就与心脑血管病患病风险上升相关联了。现在我国已有医学专家建议，在每年的体检中加上这一项检测，而且要标准化。

 同型半胱氨酸指标不光是对心脏血管病，对下面其他的也有关联

*它可降低高血压患者脑卒中的风险，

  每升高5个单位，高血压卒中风险地上升59%，而每降低3个单位，脑卒中风险会下降24%，对于高血压患者，它的升高犹如“火上加油”，二者协同对脑血管破坏，所以协同可让卒中风险增加12倍，如果你患高血压，血黏度又高，血压总不易降下来，但如果你将同型半胱氨酸降下来，你的血压也跟着降下来了。它也可使我们的血黏度升高，更易造成栓塞。

*它还可降低糖尿病的发生呢，

  糖尿病人常存在同型半胱氨酸的升高，将它降下来后有利控制病情，降低糖尿病并发症的发生。

*它还可以将患癌症的可能性下降1/3

   癌症病人是他们的DNA受损而引发的，而血液中高水平的同型半胱氨酸使DNA更加受损，且一旦受损还很难恢复，一些癌症病人他们血液中的这个指标就明显增高。

*它还可以让孕妇生下一个健康的宝宝。

  如果它的升高，可遇到妊娠问题或生下有先天缺陷的孩子，应该争取在妊娠三个月之前补充叶酸，维生素B12，B6等它此指标降低到6个单位以下。

*有人还说经指标与早老性痴呆也有关，降低它可使患此病风险降低。

  既然有这么多的好处，我们有何理由不去关心它，重视它，去测一测结果如何，高了设法让它降低下来。

  其实，要降低这个指标并不很难，不用吃药，更不用动刀，只是补足足够的 维生素B, 健康的生活方式，运动，饮食及补足维生素B类（B1；B12；B6）和叶酸，也与吸烟，肾功能不好，某些药物（某些调脂药，贝特类，烟酸）有关，能使它升高的。