二年前我写过一篇博文，题目是“别把高血脂不当一回事”，
二年后很多人还是不当一回事，你听听这样与我的对话：
“请帮我看看我最近的化验结果”
“好的，低密脂6.9，哇，怎么那么高？”
“6.9怎么了，有问题吗？我很健康一切正常啊！”
是的，看来一切都正常，不痛不痒，或许没有一丝信号给你，但它正在静悄悄地偷袭着我们的血管。
有一个人，才59岁，他脑梗了，第一次及时治疗入院二周后完全正常没留下后遗症，第二次又来了，留下了左手
左腿轻度瘫痪，但还能自己慢慢行走，生活能自理，经过长期的康复治疗后也恢复到差不多正常了，甚至可外出旅游了，但没有坚持服药，第三次又来了，这次是经过气管切开抢救过来的，命保住了，但不能说话，不能吞咽靠插胃管进食，不能自主大小便，瘫痪在床上，，，到了这种情况要完全康复是难上难！！无论吃饭，大小便，站起来，走出去，难上难，就连气管切口封口也难，多少人就带着这个切口走的。
为什么会这样？！是高血脂惹的祸！
人与血管同寿，当人体的血管变梗，变狭窄，阻塞，老化。人也就失去健康，衰老，死亡。人要健康长寿首先要让自己的血管尽量衰退慢一些，根本的措施就是要将自己的血脂达标。要知道现代人的血管是越来越脆弱了，有的人可能已到了不堪一击的地步可自已还不知道，在我国现在每3个死亡人数中就有一个死于血管病。让我们聚集血管，清理血管，尽力恢复血管活力是当务之急。
血脂检查有四项——单位均是mmol/L
*总胆固醇（TC)： 一般正常值
2.85-5.70.
*低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C) ：一般正常值
2.07-3.63。
*高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C)： 一般正常值
0.93-1.81.
*甘油三酯（TG）：一般正常值
0.45-1.70
各地正常值大同小异，请参照一下自己的体检报告结果（那个人的低密脂到了6.9，你说高不高）
从以上四项可以看出胆固醇和甘油三酯是血液中存在的二种脂类物质，如果血液中的胆固醇高了，我们称它为高胆固醇血症，如果血液中的甘油三酯高了，我们称它为高甘油三酯血症。
为了更好认识它们，把这些高脂血症称为四兄弟
老大，是高胆固醇血症，它是低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的升高，尤其是前者，是坏胆固醇，是血管中飘流的最最坏的东西，它是引发冠心病，脑梗，心梗，动脉硬化等多种心脑血管病的主要因素。总胆固醇（TC）的升高不如那个坏胆固醇(LDL-C)升高更加要警惕！它对我们的杀伤力，致死率，致残率非常大甚至可引起猝死的。
老二，是甘油三酯血症。胆固醇并不高，此症可在一定程度上推高心脑血管病症，但不可小视的它可以引起急性胰腺炎，这是一种凶险的病，痛得不欲生，老人能抢救过来的仅1/2。
老三，
是混合性的，血液中的胆固醇和甘油三酯都升高，相对而言，危害性更大和治疗也复杂。
老四，
是高密度脂蛋白胆固醇降低血症，HDL-C在血液中降低了，它是一种好的胆固醇，它能将血液中过多的坏胆固醇带回肝脏重新代谢排出去，可是有的人就是此值非常低，在最低值的下限，好在这样的人也不多。
就血脂检查的四个指标，重要性是不同的，对动脉硬化引起的心脑血管病的评估和预测价值要看
老大，这是人群中的大多数，而这个老大，不是我们讲的”管住嘴，迈开腿“就容易把它降低下来的，尤其是那个坏胆固醇（LDL-C）它在人体内不断进行合成，70-80%的坏胆固醇是在人体肝脏中合成的，而且这种合成是在不断进行着的，我们吃进去的仅20-30%，光管住嘴饿坏了，真是跑断了腿，有的人还是降不下来，怎么办？还是要坚持下来的，再加上降脂药物，三个月是降脂的黄金期，如果还是降不下来一定要服药！
而那个老二，倒很很听话的，只要我们”管住嘴迈开腿“三个月或许不用三个月它就有效果，甚至有的人可起到立竿见影的效果（当然
也要改变不良生活方式如烟酒等）而此时有不少人的那个老大还”巍然不动“呢！
没有胆固醇，就没有血管的斑块，
没有低密度脂蛋白坏胆固醇，就没有动脉硬化，就没有心脑血管病。
但胆固醇本身并不是什么坏东西，它是人体细胞的组成部分，是不可缺的部分，但是太多了，它在血管内到处飘落寻求安身之地，附着在我们的血管壁上沉积下来，而且越积越大，让血管变狭窄了，堵住了，或者斑块破裂了引起血液凝固，原本顺流的血流发生的质的改变，体内任何一个血管发生问题就会有相应的症状和病变，而在这一过程中，那个坏胆固醇（LDL-C）引发的坏作用最大。
下面谈谈有关血脂的几个问题——
一，小腿抽筋不要总认为是缺钙。
它是高血脂的一种表现，因为下肢的血管也因血脂高逐渐硬化了，可 还能有斑块
，这样使下肢血管狭窄，血流不通畅，因下肢肌肉缺血缺氧而发生抽筋，再是因为下肢的病变使下肢血液中过多的胆固醇无法代谢出去，积聚在下肢周围的肌肉中，剌激肌肉收缩而抽筋，所以，小腿抽筋不要要光去补钙片，要去查血脂，如过高了要设法降下来，就不抽筋了。
二，黄色瘤和老年环，眼袋是怎么一回事？
它们都是高血脂的警报。中老年人，尤其是中老年女性在眼睑上方出现黄色，橘黄色，或棕红色的斑块或结节，不痛不痒，柔软的，园或椭圆或扇园形，一个或几个或融合成一大块，稍稍隆起，这，就是黄色瘤，其实它并不是真正的肿瘤，而是由过多的脂肪堆积起来的东西出现在皮下，因眼睑部位皮肤柔软血管又丰富，更易出现血液中过剩脂肪的堆聚。为了美观有人去做激光，冷冻去除，但不久又会长出来。根本的办法是降低血脂。
还有，在黑眼球的边缘出现一圈灰白色
，宽约1-2mm的环状结构为老年环，多发生在高血脂动脉硬化人的身上，中青年有的血脂很高也可见到老年环，血液中的脂肪太多了沉积在角膜边缘所致。此环是逐渐形成了，先是小于半园，再半园，再到全园，宽度也加宽。
眼袋是过多的脂肪堆积在下眼睑皮下组织中形成的一个半园形的袋状物，很是影响外观的
但此三种症状并非是每个高血脂人都具备的，如果没有也不能代表没有高血脂。还有的人在大腿，腿后根，手背，肘关节，膝关节
等处也出现脂肪结节或斑块。这些都是高血脂在皮肤的表现。
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