因为健康知识的贫乏而付出的代价实在是太大了!  幸亏我们都可以享受一年一次的体检.虽然体检不是万能的,但不体检是万万不能的!  大家一定要珍惜这个机会.,如果错过了这个时间,要设法补过来.哪怕是自费.

  下面谈谈一些注意事项,不知对大家是否可取?可用?

一,选择体检机构很重要

    现在大大小小的体检单位很多,质量参差不齐,作为单位领导(无论公家的或私人企业),要有眼光选择,不仅要看设备是否先进,环境是否舒适,布局是否合理,离单位远不远,还主要要看什么水平的医生和什么样的态度为你体检,这很关键.所以要到信得过的单位. 不要看广告,不要靠关系,也不要贪便宜, 每个人3,4百元是起码要的吧,一般常规是这样,如有私人按不同情况定制(下面要提到)则自己付钱.

二,体检前就做到的事

    抽血是体检的第一个任务,在这二小管血中可以得出很多数据, 血常规,血脂,血糖,尿酸,血黏度指标,肝功能,肾功能等,血液中的微量元素及离子等等都要从此得出数据,,我们要让刚抽取的血液能代表我们体内的真实情况,就要避免影响它的种种因素,它是敏感的,为了确保正确性,我们尽量做到

   1,体检前一天一定要注意休息,保证充足的睡眠.    

     失眠可导致一过性的血液生化指标改变;   应避免剧烈运动和情绪波动,否则会导致血液的血脂等生化指标的一过性改变;   体检的当天应免晨练,因晨练可引起血糖,肝功能,尿酸的检查不正确.;   体检前忌大吃大喝,忌酒,饮食按平时样;   另外如果从国外坐了十多个小时的飞机,时差还差大着呢,次日就参加体检,那么这些数据只能作参考了.

  2,采血要空腹

    ,空腹时间为8-12小时,如果超过12小时,体内的生理性内分泌素的影响可使血糖指标发生变化,不能反映你真正的血糖水平.

  3,能否饮水.

    如果实在不行,或有的人非服药不可,可饮白开水200毫升(注意: 白开水! 不超过200毫升)

  4,有些药物会影响血液的化验结果

    维生素C 是强还原剂,使血糖,尿糖化验不正确.,应停服(最好三天前).

    对于那些正在服药的,又不能不服的人们,(如高血压,糖尿病,冠心病,癫痫等),不要贸然停服,要不同对待,降压药可用200毫升白开水服下(因早晨血压会升高),其他的带去,等抽完血后再服,尤其是降糖药和胰岛素之类,一定要抽完血后用

三,体检要私人定制,不同疾病和不同症状的人就有所选择,要自己去加餐.

  糖尿病人群:

              眼底血管检查(从眼底血管得知全身血管的情况)

              肝肾功能检查(长期服降糖药对肝肾有损伤)

              糖化血红蛋白检查(能了解近三个月来你的血糖控制得好不好)

                                            .

 高血脂人群

           颈动脉B超(有无狭窄和斑块,这些是造成栓塞的因素)

           如心电图已有缺血缺氧改变,本人又有心脏不适,建议做冠状动脉CT,可帮助查因高血脂而引起的血管异常

 高血压人群

          冠状动脉CT检查(可进一步了解你的冠状动脉病变和程度)

          心脏B超(除心电图外建议做此,进一步了解心脏情况)

 已有心脑血管病的人群

            同型半胱氨酸检查(近20年来新发现,此阳性者患心脑血管病的人中风机率升高)

            超敏C蛋白反应(可衡量冠心病的血管肉皮损伤程度)

 骨质疏松的人群

            骨密度掌测定

 有癌肿家族史的人群

             见我"体检是体检,不是癌症筛查"的博文

也有这种的人群,不知道自己患过什么病,但经常有下列不舒服,而且有这样的不舒服的症状已有一定时间了,那么我建议你

  如果你经常咳嗽__50岁以上的人,在常规项目的基础上再加做

          肺功能检查(有无损伤及损伤程度)

          低剂量螺旋CT(排除肺癌)

  如果你经常头晕,头痛,胸闷__

         颈椎X片(是否因颈椎病引起)

         头部 CT(看看脑部有否长东西)

         血管造影(看看血管狭窄情况)

  如果你经常心慌,心前区隐隐作痛__

         心电图,24小时动态心电图,阶梯运动试验,冠状动脉CT,来了解你的心脏是否有了病变及病变的程度

  如果你想知道自己到底有没有患上了糖尿病__

         除了检查空腹血糖外还要检查餐后2小时的血糖,光是检查前者可以漏掉50%的早期糖尿病患者,所以一定要自己加餐做餐后2小时的血糖检查(从吃第一口开始计算时间),如果二者都正常,那么可以排除糖尿病,不过是现今,不能保证你明年,后年不得,要看你的生活方式了.