一个人的健康长寿60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响. 我们面对脆弱的生命,不应该不懂或不肯认真地把握属于自己的那60%的权利.

   是的, 他,填补了国内的一项科研空白, 他,其实是以他的健康为代价,是生命的透支,而这不被善待的生命可能会让他与他的事业一齐同归于尽.

   活着,真好!不知不觉突然觉得平安地活着就是一种幸福,虽然没有大把钞票,没有豪宅名车,也没的舞台上的无限风光,但是我们有一切名利无法换取的健康和生命,也拥有自己爱的人和爱自己的人.

   越来越多的精英以健康为代价换来他们的成功,有的还不到40岁就有了60岁的身体,有的甚至就这么走完了人生.要知道,笑到最后的那个人才是最成功的人! 如果你现在还生活在"高压锅"中,请赶快设法(千方百计)让自己走出来!

   我们的生命中有五个球--工作,家庭,健康,朋友及精神生活. 工作是个橡皮球,如果它掉下来会再弹回去.而其他的四个球是玻璃球,如果你让这四个球中的任何一个落下,它们会磨损,甚至会粉碎,一旦落下,它们不再和以前一样了!  生命太脆弱,幸福也是短暂的,将来的一切都是未知数,而瞬间的一切都有可能失去. 过度的工作势必对健康造成伤害,而身体健康的损失暂时不会显露,但健康的隐患必然存在.在感情和家庭方面也会受到一定影响. 长期生活在"压力锅"中的人的感情和心,身健康必然会付出代价. 当你真正认识到时健康的重要性时,十有八九其实已经远离了健康!  你可以发烧40度仍坚持工作,然而从医学的角度上来说,你此时解决的问题和你制造的麻烦一样多! 

   不要等到身体哪个部位有了疾病才关心爱护它,不要在岁月无多时才想要撤底去改变自己的生活. 我们需要给自己的生命留下一点空隙,就像两车之间的安全距离,一点缓冲的余地,可以随时调整自己,进退有余.  因此,无论你多么热爱自己的事业,也无论你的事业是什么,你都要为自己保留一个开关,一个心灵空间,在此空间中过着自己内在的从容和悠闲的自我生活,这样,你才能把你的事业作为生命果实来品尝.如果没有这个空间,你会永远无止境地忙碌,你的心灵记会永远被事业的各种事务所占,那么无论你的事业取得怎样的外在成功,你本人却只是损耗了你的生命,而没有品尝到它的果实

   没有了健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用,生命因疾病而枯萎. 再次奉劝大家对身体不要过度使用,要适度,悲喜要适度,劳逸要适度,吃喝要适度,娱乐要适度,拼搏更要适度.

   有一种被称为"压力成瘾症"的人,他们把自己搞得像一个高速陀螺忙个不停,是工作狂人,倒是让他们停下来的时候不知所措,感到没有着落,甚至会有一种被抛弃的失落感,可以说他们完全沉浸于重重的任务与压力之中不能自拔的一种状态,他们习惯于过陀螺一样的生活,习惯了,麻木了,尽管身心早已敲响了疲惫和疾病的警钟,但他们仍对此充耳不闻,直至生命提前耗尽.

   生活在"高压锅"的人可能是三种人,一是为生活不得不拼命工作的人.二是实现自己较高的生活水平和事业理想的人. 三是希望通过工作来体现他们自身价值,说明自身能力,维持自我认同的人. 生活在"高压锅"中的朋友们! 你是属于哪一种人,不管是哪一种,你应该尽快走出来!