凯西·柯恩（Cathi Cohen），纽约哥伦比亚大学理学硕士。从1984年开始，凯西作为一名注册临床社会工作者，以及一名认证的团体心理治疗师，她有效地针对儿童、青少年和成人做诊断研究。在职业生涯早期，她通过团体治疗认识到人际关系的力量，也正是基于这种兴趣和专业背景，她于1990年创建了“进步基石（Stepping Stones）社交技能团队治疗”项目。凯西是《如何培养孩子的社交商：训练孩子为人处事的基本技能》的作者，书中内容均源自“进步基石”的课程。写作之作，她还定期为家长、教育工作者和心理健康专家做讲座，并以专家的身份出现在广播和国家联合有限电视节目中，讨论关于孩子社交技巧开发以及孩子与父母精神健康方面的话题。

    今天向各位爸爸妈妈推荐凯西·柯恩Stepping Stone进步阶石的第二篇主题文章。

    上篇主题：美国心理医师凯西·柯恩主题讲座（1）：驯服心中的老虎——愤怒
              美国心理医师凯西·柯恩主题讲座（2）：“我能感受到你的痛苦”

              美国心理医师凯西·柯恩主题讲座（3）：为父母设计的指导孩子社交技巧训练计划

 当察觉到孩子有被欺负的迹像

你知道自己的孩子是最好的。也许你是第一个注意到自己的孩子行为发生变化的人。只要你发现他有了任何变化，就要把这种变化通过日记记录下来。看看这些变化吧：

• 拒绝或是不愿意去学校

• 想让你开车送他上学，而不是坐公共交通工具

• 开始抱怨胃痛或是头痛（可能是焦虑的标志）

• 睡觉尿床

如果考试结束收到成绩单或是接到老师的回复信息，就能发现孩子出现成绩退步的这些迹象。尽管也有可能是其他原因造成孩子可能的焦虑，但是你务必需要探求自己的孩子出现焦虑是否是由于被欺负造成的。

老师们可能会在课间休息的时候在教室或是图书馆里观察到有问题孩子的一些迹象。他们可能会表现地容易哭闹，烦躁不安，爱睡觉，或是在班里或是上课的时候抱怨头痛。家长和老师们应该特别重视这些迹象，并立即进行探讨。

父母们要知道自己的权利和责任是什么

美国目前有专门的反歧视法和相关的实践标准。所有学校都有针对校园侵害方面的反侵害政策。作为家长，不要害怕去管学校要一份这种信息的副本。如果学校没有相关政策，就要问学校为什么没有相关政策规则。

底线到底是什么……如果你不知道，不要害怕去问。一定要坚持心平气和地问。

保留书面记录

保存和孩子成长的日记。如果可能，请让他来记录。有书目记录非常有助于孩子在行动上变得更积极，这也是一种证据，当出现严重情况时，可以交由主管部门进行处理。

1. 无论出现任何事情，都要引起高度重视，并及时采取行动。

2. 定期把你的书面记录告诉老师，使他们及时知道到底发生了什么。

3. 持续而确凿的证据往往意味着对发生事情采取的是更加认真的态度。

4. 了解学校的报告制度是什么样的。

有些学校可以通过学生匿名的方式举报欺负事件。比如，学校设立“欺负盒”。这是一种非常保密而安全的方式。孩子们可以把发生的事情，或是谁欺负了谁写下来，通过匿名的方式放在安全盒子里。在需要的情况下，将欺负人的事情公之于众，可以起到对被欺负孩子的保护作用。找到学校里那个孩子信任的人，鼓励他们让他们劝被欺负的孩子有勇气报告被欺负的事情细节。如果他们报告事情给你，不要漠视他们的话。

为欺负事件创造一个安全空间

你的孩子可能需要一个地方逃避威胁他们的事情，特别是在休息时间。下面提供一些建议：

• 在僻静地段安置高清摄像监视器

• 监督电脑室里的活动

• 注意学校辅导员或是老师办公室

被欺负的孩子可能需要一群支持者。这可能包括：

• 他们需要一个比自己年龄大的孩子支持（比如6年级的孩子帮助2年级的孩子）

• 需要同龄孩子的支持

• 在学校里需要得到兄弟姐妹或者其他亲人支持

• 需要一个老师、学校辅导员（社会工作者）或是学校里其他成年的辅导人员帮助

• 增加家长参与学校活动（阅读小组及任何其他志愿者）