“心”的蜕变---讲师训练营二阶段感悟（二）

  北京营养师俱乐部集训一期第二阶段课程的感悟，上周因为时间关系只写了一半，今天把它补充完整。上周说了第一点感悟---永不抱怨，今天说一下其他几点感悟。

  二 你不优秀是因为你不够重视。

  记得讲师大赛的时候谷老师说过一句话：“你不优秀是因为你不够重视。”在这个阶段的学习中我深刻地领悟到了这句话的涵义。第一次上台演练PPT的题目是“准备8分钟谷薯，蔬菜，水果的PPT。”因为前一天晚上睡觉太晚，所以草草的准备了一个PPT，而且基本上都是文字，准备第二天照着PPT念一遍应付一下得了。

  结果第二天上台演练的时候我才发现别的小伙伴儿都做了非常充分的准备，表现都非常好，只有我一个人是照着PPT念的，而且时间才用了不到五分钟。演练结束以后，我感觉非常的无地自容！别的小伙伴儿因为重视，所以表现都非常优秀！我不优秀正是因为我一开始就不够重视！我认识到了这一点后，第二次上台演练“酒水饮料的PPT”时，我感觉就好了很多。以后一定要继续努力！

三 成长和成功会有惯性

  成长和成功会有惯性，相反平凡和失败也是有惯性的。

  有一些人，无论做什么事，都能左右逢源、意气风发地成功；也有一些人，尽管勤奋有加，却总在茫茫人海中沉浮；更加发人深省的是，无论你属于前者还是后者，一旦有了日积月累的惯性，便会产生巨大而顽强的推动力量，使成功者更成功，使平凡者更平凡。

  学习也是如此，这一点给我启发和感触最深的是小伙伴儿李献梅。她每天总是第一个起床，在院子里背题，晚上基本上也是最后一个离开教室，准备第二天的课程。所以不管是在博文再现，辩论赛，电台在线，还是PPT演讲她总是非常熟练，表现非常突出！正是因为她这种认真学习的惯性，使她的基本功非常扎实！向她学习！

四 没有量的积累永远不会有质的蜕变。

   记得有这样一个公式：1.01的365次方约等于37.78；0.99的365次方约等于 0.03。这个公式就是说，学如逆水行舟，不进则退。每天进步一点点，其实任何事情，都可以积少成多，聚沙成塔；勿以善小而不为，勿以恶小而为之，也是一个道理。没有量的积累就不会有质的蜕变！学习尤其如此！

五 进步来自逼迫

  北京营养师俱乐部有这样一句话：学习需要氛围，进步来自逼迫。因为接连几天的紧张学习和熬夜，准备最后一天上台演练的PPT时，做到一半实在是困得不行，睡着了。第二天课程又非常长紧张，所以下午的上台演练我没有完成，为此我又逼迫了自己一下，当众承诺第三阶段的预习作业一定要完成！否则第三阶段开始后接受双倍的惩罚！有的时候不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀！

  讲师集训营第二阶段的课程就这样结束了，我也有了以上“心”的蜕变，感谢所有老师的辛勤付出，感谢所有小伙伴儿给我的成长，感动和感悟！