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　　有没有一种病叫“离不开手机综合症”？

　　不知道有这种病的是不是只有我？离不开手机，离不开网，但凡手机没在手边，或出没到一个没信号区域，就整个人都不好了，心里七上八下，没着没落。

　　怀孕时我就想，以后一定不能让孩子被电子产品束缚。还想，为了不让孩子被电子产品俘虏走，要从我做起，做个好榜样。但是事不随我愿，病魔从一粒小种子不断萌芽，越长越大吞噬着我。当我意识到自己“患病”已深，我很想治，但试过，却没办法。现在，孩子越来越大，我真的真的要下决心，好好跟“病魔”做斗争了！

　　缘由一

　　看孩子多，还是看孩子照片多？

　　跟孩子在一起时，得空就抓起手机拍照片，对孩子最美好的回忆，全在照片里。这是我生完孩子前几个月的写照，现在拍的照片越来越少，一是因为，他已经不会老老实实待着让我拍，另一个原因是，我曾经拍过的无数照片，已经多到翻都翻不过来。既然总会有翻不过来的一天，不如拍的时候就少一些，求精不求多吧。

　　把更多的时间用在认真地温柔地看着孩子，看他跑跳，看他成长，看着他清澈的眸子让他知道，妈妈的眼里只有他。而不是通过镜头通过屏幕去关注他的一举一动，让他看到的，只是个躲在镜头后的妈妈。孩子最想看的，是妈妈大大的笑脸，要没有任何遮挡。

　　缘由二

　　身在娃旁边，为何手机让你放不下？

　　跟孩子在一起时，我算比较克制的，但还是偶尔要看手机。这习惯已经不受大脑支配，一定有个什么小虫子寄生在体内驱使着我。其实手机里也没啥不能漏看不能错过的，但就是神经质地一会儿刷下这个，一会儿刷下那个，生怕漏掉什么。话说咱也不是国家总理日理万机，错过啥也没半点儿影响，但心里就是放不下，这真的是病得不轻吧？

　　没孩子时就算了，如今孩子渐渐大了，总觉着这样不太好。跟孩子在一起就全情投入，让他知道妈妈在全身心地与他相知相伴。妈妈偶尔走神儿没关系，但走得多了，他一定会看在眼里记在心里的。想想，跟他两两相对毫无罅隙的日子能有多少呢，珍惜现在的每分每秒，等他拍拍翅膀上了幼儿园上了学娶了媳妇生了孩子，留给咱盲目刷屏的时间还很多呢。
　　　　
　　我计划中的经典“21天”疗法

　　没想到啥好方法，最简单的21天疗法不知能不能奏效。是谁说的来着，一件事情坚持21天就会成为习惯？好，我要试一试了！在未来的21天中，希望自己能做到：

　　1、跟孩子在一起时，把手机扔一边，不响就不看。

　　2、孩子不在身边或睡觉的时段，不漫无目的的刷新各种应用，每天只在固定时间或固定时间间隔浏览。

　　3、跟娃一起时，如果忍不住要看手机，试试转移注意力，找件更有趣更有意义的事情做，比如找一本图画书，抱着孩子一起看。这招儿既占用大脑又占用双手，让人分身乏术。

　　延迟满足，大人能比孩子做得更好吗

　　我们总在说，要让孩子延迟满足，让他哭一会儿。道理都懂，但有些事放在大人身上，我们能说到就做到吗？延迟让自己满足，年龄越大会做得越好，还是越来越管不住自己？

　　一切还是要靠个人自制力的！21天这个方法，我曾用在培养自己早起的好习惯上，而且意料之中的，失败了。最多没坚持超过一周，哎哎。但这次不同了，有孩子做动力，给自己加把劲儿吧，怀挺怀挺！有病就要早发现早治疗，我准备给自己下药了，至于疗效如何，过21天揭晓啊。

　　嗯，到点儿，回家。

　　回去，给孩子一个大大的拥抱，把手机扔到一边！

　　文/ 恩小予他娘