北京和睦家医院-- 刘遂谦

“举头望明月，低头思故乡”——今日份心灵鸡汤。

明日中秋，有人陪你看月亮吗？

大街小巷，早已弥漫着佳节的气氛，能够赶回家的孩子们，此刻已在归途中。一头一尾两个十五，满含着中国人最难割舍的思念与期盼。

不过，对于很多现代人而言，假可以放、节可以过，食物，就算了吧~ 毕竟，兜比脸还白的日子早就一去不返，如今，任何珍馐美味，只要不是贵的夸张，平日间都是可以在念头一动的时候肚子也开动的。

在很多人心里，月饼，不过是一种形式，真正落实到舌尖，卡路里的热度远高于价值。不然的话，为什么这么多公号文都在告诉我们：怎样吃月饼才更健康？你知道一块月饼的热量是多少吗？

光是看看题目，就肉颤。

于是，会有人捏捏肚子上的肉，想：还吃吗？算了吧！

你呢？面对一块高糖高油高卡路里的月饼，你是选择吃还是不吃呢？

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有人认真统计过各地各品牌各种馅料的月饼，得出的结论是：一块月饼的平均热量是400大卡，相当于400克熟的热量。当然，你也可以换算成等热量的别的食物，那么，结果会是下面这样的：

一块月饼 = 2大碗米饭 = 1袋方便面 = 1斤半红薯 = 3两酱牛肉 = 8两生牛肉 = 3盒250毫升一盒的全脂牛奶 = 5个鸡蛋 = 3两半的馒头 = 1个半煎饼……

这些数字，会让不少减肥人士或健身人士心中一凛！

哦，对了，还有那些靠低碳水饮食或生酮饮食续命的人们。一块月饼，足以让他们闻风丧胆~

所以，他们断然是会拒绝这种意义美好内涵喜人的传统食品的。

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然而，月饼，不只是一块糖油混合物。它是一种寄托，一种仪式感，一种花好月圆的心情。

400大卡又怎样？两碗大米饭又怎样？就算这一顿吃进去了你这一天需要的全部热量，又怎样？把心放到肚子里，你不会因为这一顿饭胖成球的，你也不会因为这一块月饼坏了修行——其实，你常饱口福的那些串串、麻小、火锅、炒饭、薯片、冰淇淋、泡芙蛋糕……随便拿出一样来，都能盖了这块月饼！

冰冻三尺非一日之寒，人胖三寸非一口之欢！

我们害怕面对的“油腻中年”，甚至“油腻青年”和“油腻少年”，与一块400大卡的月饼并无半分关系。造成油腻的，是我们日积月累的馋懒多欲的心和疲于功利的神——心神不宁、四体不勤、欲壑难填，怎能不油腻？

更何况，我们赏月品饼的真正意义，是家人，是亲情，是传统与传承，是父辈祖辈脸上被笑容撑开的皱纹，是陪伴一天少一天的人生。就算节日是过给老人和孩子看的，用400卡路里换片刻开心和你日后回忆时的无悔，你觉得值不值？

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这两日读冯唐先生的书，有这样一段话敲疼了我的心：“世界很多地方的人活在他们的历史中，用着他们多年来一直使用的器物。而我们面对我们的中华文明，似乎在面对着一些极其陌生而遥远的事物。”

很久不写鸡汤文了，今日这篇，脑袋一热的产物，既是偶尔为之，还望不喜勿喷。

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遂谦碎碎念