白皙的脸上如果出现了大大小小的斑点，会破坏了你的整体美观哦，这是美眉们最不能容忍的，面对不消不退的斑点，要怎么做呢？脸上长斑怎么办？——攻略三：改变生活方式

1 保护自己远离阳光

有些人是天生的雀斑，但更多的雀斑患者是随着时间的推移，在太阳下暴晒的结果。在冬季，它们可能会褪色，但每到夏天它们有悄悄的回来，如果你不采取防晒措施，以削弱太阳的光芒，你的皮肤将会斑点重重。

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     a 使用防晒霜。如果你外出游玩，足够的防晒霜能帮助你抵挡阳光好几个小时。防晒霜在脸部及身体各暴露部位要涂抹到位，因为雀斑可以在任何地方繁殖。

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    b 戴上帽子及其他防护服装。到目前为止，防晒霜只能保护你的皮肤免受太阳暴晒。如果在你的皮肤有一层衣物，那是一个更有效的方法来防止雀斑的形成。在夏天穿明亮、通风的长袖衬衫和裤子可以保持凉爽，同时保护你的皮肤。

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2 获得维生素C

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这种营养有助于减轻雀斑，所以一定要确保在你的日常饮食中，你能摄入足够维生素C。柑橘类水果，猕猴桃，菠菜和其他绿叶蔬菜是维生素C的良好来源

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