前几天,有位朋友请我吃一顿菌宴的火锅。很神秘的为我点了一道涮品。上菜的时候一个盘子里只放了几片,尝过之后果然味道很鲜美,嚼起来有韧劲,有点像鲍鱼的口感,还带有淡淡的鲜香味道,确实是很好吃,朋友告诉我这是菌中的贵族——松茸。
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为什么称松茸是菌中贵族呢?
带着这样的疑问我仔细查阅资料大体总结了以下几点:
1、濒危物种
松茸对生长的环境要求非常严苛,生长的过程也非常缓慢,一般要5-6年。目前,全世界还未有人工栽培成功的先例。
2、市场价值高
由于环境污染的日趋严重,野生松茸的资源也日渐枯竭。所以,它的市场价值也节节攀高。(小小透露一下,那天朋友请客的那一盘也要上百元呢,重要的是我还没有吃饱,唉……)
3、最重要的是松茸的药用价值非常高
松茸是世界上珍稀名贵的天然药用菌,被誉为“菌中之王”。据资料显示,1945年8月日本广岛原子弹袭击后,唯一的多细胞微生物只有松茸。
松茸在日本被誉为“神菌”,信奉“以形补形”,食之具有强精补肾,健脑益智和抗癌的作用。
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“天然的药用菌”盛名的背后
松茸担当“天然药用菌”这样的盛名,必然有它的特独特之处。现在让我们用几组数字来说明松茸的独特:
☺ 18 种氨基酸
☺ 14 种人体必需微量元素
☺ 49 种活性营养物质
☺ 5 种不饱和脂肪酸
☺ 8 种维生素
☺ 2 种糖蛋白
☺ 3
种珍贵的活性物质:双链松茸多糖、松茸多肽、松茸醇
注:松茸醇是全世界独一无二的抗癌物质
对人类健康的贡献
从上面总结的数字就能看出松茸具有超高的营养价值和药用价值,具体表现在以下几个方面:
1、抗癌作用;
2、提高免疫力;
3、抗衰老,美容养颜;
4、有益于心脑血管疾病;
5、调节肠胃,促进肠胃功能;
6、保护肝脏的作用;
松茸的辨别
松茸这么多的营养成分、这么高的营养价值,现在让大家追捧也是可想而知的,所以也成了菌中的奢侈品。但是对于这种高消费品也不是咱们一般的老百姓能消费得起的。也正是价高的原因市场上的一些不法的商家也会用姬松茸、花松茸来冒充松茸,价格只有松茸的三十分之一,所以我们也要理性对待,认真区别以免上当受骗。下面提供一些辨别的方法:
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综上所述,我们在购买的时候一定要谨慎选择,不要贪图便宜,记住一条真理“鱼与熊掌不能兼得”。花钱也要明明白白,做个聪明的消费者。
营养师蔡鸣
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