左右翻滚是儿童、成人选择安全地带，地上没有杂物和危险物品。平躺在地上或训练的垫子上，两臂向头部抻直，向左或者向右连续的翻滚。可以对人体内脏进行挤压，有健身去除一些疾病的作用,同时在滚动中训练儿童的静气。
作者：清宁学堂方育青
为什么左右翻滚会有奇效？
非常简单，每个孩子生来就渴望做能够自主的人。想控制家长，背后是想掌握主动权宣誓自己的自主性。任性，倔强，以及各种让家长头疼窝火的个性，背后都是孩子强大的生命力在用各种方式表达自己，宣誓主权。如果家长以强压强，陷入对抗，不见得是孩子的对手。
用玩“翻大饼”（左右翻滚训练）法来练习左右翻滚，孩子能够深切地体会到失去自主权的痛苦，真的比打她还痛苦。比如，小雅，她会提类似的要求，妈妈我不玩翻大饼，打屁股好不好？同时，孩子也会清醒地认识到，自己现在能有机会和家长对抗是因为家长爱她，给她提供成长的机会。
如果真的用纯“自然”的方式对待她，不珍惜机会，不珍惜资源，她将面临的是残酷的天道，自生自灭。
同时，在家长推着孩子“翻大饼”（左右翻滚训练）的过程中，家长也体现了自己自尊的态度。孩子都不珍惜自己管自己自主做运动的机会，只能被迫运动，身为家长从天职的角度用自然法则去让孩子体验自己行为的后果，孩子非但不会记恨，反而会更加尊重家长，而不是像原先一样，命令，指使，把家长当奴才一样使唤。
为什么智慧的家长从小训导孩子
3-6岁的幼儿，如果完全脱离家长的管教或者引导，给他们放松的环境，孩子内心的种子真的可以自然发芽吗？我表示怀疑。至少，在我接触过的孩子里，我看到的更多的是反面例子。大医课上我听完山长的分享大致得出以下结论：1.放手不管，比如西方的快乐教育，孩子成年后仍能积极向上成长的概率约为1%。2.从小训导，只要得法，孩子成年后仍然保持成长性是大概率事件，这概率可以到80-90%。
一个人，只要他终身都是一个积极的学习者，在不同的时期学习自己当时需要的各种能力和素质，然后把自己的生活和事业都安排得很好，就算他没建立什么辉煌的伟业，我认为他也是成功的，至少他没有虚度自己人生的光阴，会活得很充实，很自在，足够了。所以，来我这，想帮助孩子成长，管教是必选项，方式不同而已。
管教，在很多人的链接里，等于打或者骂，或者边打边骂。这样的链接很正常，可是不全面。管教也可以不打不骂，比如左右翻滚，没打，也没骂，效果出奇的好。不仅效果好，对症范围还非常广，比如，喜欢用各种手段控制家长的孩子，比如聒噪废话多的孩子，比如任性不听的孩子。一治一个准，效果立竿见影，起效时间约2小时，可能会有个体差异存在，感兴趣的朋友可以试试看。
具体实施办法：
家长安排体能训练，孩子不服从时就可以随时用。不过用法有讲究。在清宁家馆，左右翻滚被称为“翻大饼”，如果家长和孩子陷入控制与反控制的拉锯战，家长就可以随时停止战争，单方开始玩“翻大饼”游戏。实施办法，孩子想停，家长就推着她动；孩子想慢翻，家长就推着快翻；孩子想往前，家长就推着往后；孩子想往后，家长就推着往前。以此类推，总之就是不能顺着孩子的意，家长掌握绝对的主导权。同时，如果孩子很聒噪，边翻，家长边念咒“安静，安静，安静”。如果，孩子很任性，边翻，家长边念咒“听，听，听”“学，学，学”。如果，孩子抗拒做运动，家长边念“开心，开心，开心”“好玩，好玩，好玩”。咒语，纯属玩笑用语，感兴趣的朋友可以随时自创，有效就是硬道理。
在家馆，任性，倔强的孩子，经过两个小时“翻大饼”(左右翻滚），立马就会有改变，家长会非常不可思议地发现自己轻松地掌握了主动权。如果孩子在体能训练过程中懈怠，一提玩“翻大饼”立马换了精神状态，做运动的态度转变会很大。
所谓的咒语，都是针对孩子过往的负面言行模式而设计，身体上孩子有深刻的被迫运动的体验，内在才会有强大的吸收力，覆盖过往负面模式的效果自然会好。
感兴趣的朋友可以试试看。
加载中，请稍候......
(2016-06-10 19:32:28) 
加载中…