2、上午本来是打算开始做事儿，不过部门要一起去拍照，本来不想去，然后领导叫，最后还是和大部队一起去现场拍了照，之后还顶着太阳走了回来，造成今天的步行量其实挺多的，之后收集信息，然后去吃饭，和父母聊了一会儿家里，快到秋收的季节了，经过一年的春旱秋涝加上病虫害多，终于到了收获的季节，不知道最后的收成怎么样，毕竟还要看市场的价格。当我也和父母说过，其实金钱可能经常贬值或者升值，但东西普遍还是比较保值。下午基本上把东西整理了出来，可能有点儿不完善，但基本上也算是我自己的判断。当然，我也表达了有点儿担心抢人风头的事情，但不管其他，安心做事儿就可以。

3、晚上你去蹲腿，换了一种思路：不要一味地上重量，先把稳定性练好，而且以目前的形势，也是需要不断地加强形体而不是一味的冲击重量，所以单腿的运动，硬拉的运动等等

4、晚上看了一会儿直播。