2）上午先是准备了一个PPT，其实有点儿想推托，不过后来还是花了时间把它做好了，可能在内心还是觉得自己的提案有点儿low不过很多时候其实是一个突破，做到从零到一，后面慢慢的坚持定期提出方案，积少成多，然后逐渐提一些比较实用的，比较好的。

3）下午看了一个问题，我提出了一种注胶修理孔边的修理方案，不过好像大家都觉得不可行，而对于这个问题的强度评估，我自己其实也不是那么积极，因为有点儿担心自己用力过度表现过度，最后反而是让本来负责这个问题的人显得比较尴尬。也想到自己，其实以前负责这块儿的时候，很多事情都是自己扛下来了。现在不知道是大家越来越规范了，还是我们都不再愿意承担相应的责任，于是很多不是问题的问题就成了问题。所以开会的时候，根本就没有什么结论。回来之后看了一会儿相应的问题和理论，其实可以做一些工作，当然，我也意识到确实很多问题自己不懂，但还是要坚持掌握基本的原理和前沿的研究。

4）晚上回来，去健身房，拉背部，状态不错，看到几个人练器械曲臂撑，整个人都起来了，明显就是用体重借力了，没忍住，讲了一下要点，以前其实挺害怕的，现在想想，作为多年健身的，讲一些要点，虽然有好为人师的恶名，但如果真的能够帮到他人，怕啥？没有名声是最可怕的

5）晚上和媳妇儿去吃了新开的兰州拉面馆。只能说，现在价格都不低，挺贵的