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(2022-07-17 22:21:25)
1)早上起来运动，多了十几分钟，为了多消耗一些，以及弥补昨天晚上多吃的东西，其实我内心也不知道自己到底要追求什么？可能觉得身体很重要，有一个好的身材很好，而且七分饱的状态其实整个人更加精神和舒服，但似乎又总是想要多吃东西。需要认真地思考饮食，有觉知的活着而不是一种无意识的状态。运动了一个多小时，跑了三圈儿，还行，整个人比较舒服。在食堂吃了饭，吃了油条、肉饼、肉包
，其实比较油腻，但似乎是运动过后整个人比较饿。
2）同事过来接送，下了雨，另外一个同事下来的晚了几分钟，而且在我心中是不识时务的去了全家，我似乎有点儿等的不耐烦，大概是我觉得害怕给别人制造麻烦，而同事的行为让我觉得我在个人制造麻烦。也就是说人家开车的同事很有耐心，我却有点儿不耐烦，心中埋怨买东西和晚下来的同事。想了想自己很多时候确实存在这个问题：害怕麻烦。今天看了《好好先生》也许我也应该通过说是，让自己接受去行动，而不是编造借口，活在自己的舒适区域。
3）上班，买了全家的盒饭，工作效率一般，似乎卡在了复合材料力学基础这一块，总是试图一个PPT把问题讲透彻，但其实很难做到，明天继续，然后早点儿结束这个任务，其实讲比PPT更加难，更加容易出成果，你还是琢磨怎么讲好。
4）晚上拎着大包小包，回家，坐在班车上，吐槽师傅开除了飞机的感觉，是自己不着急回家吗？开到门口，做了核酸，媳妇儿不在家，开始吃西瓜之类，去健身房领了早就该领取的卡，然后简单的动了20分钟的背部，看着人渐渐的躲起来，其实和一个新健身房一起成长，也是挺好的。虽然存在被骗的风险，赌一回挺好。看《遗愿清单》，以前好像看过，再一次拿出来，我能真正的做一些自己喜欢的事儿吗？
5）媳妇儿回来，吐槽我长胖了很多，我自己其实也知道。睡得比较晚，大概十一点半。
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