“人之初，奶奶奶”

——如何选择孩子的第一口奶？

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    人生的第一次啼哭预示着一个新生命的开始，而生命维持需要食物的供给。新生婴儿接触的第一种食物就是奶，而奶又有母乳和奶粉之分，那么哪种更是个作为孩子的第一种食物呢？毋庸置疑当然是母乳。

     刚分娩后没有母乳怎么办？很多家长不禁要问。其实不用担心，小宝宝们再胎儿时期就知道出生后可能会挨饿，在孕后期的时候就储备了足够的能量，可以供自己1~2周内的生命需要。但是早产儿除外，因为没有经历完整的孕育过程，出生后需要根据生命体征给予食物补充。刚分娩没有奶是很多新生妈妈都面临的问题，这个时候一定要抓住时机尽早开奶，在分娩后半小时以内就让孩子吸允乳房，以促进乳汁的尽快分泌，另外多补充汤水，也有利于乳汁的分分泌。

    孩子出生后体重下降怎么办？很多新生儿由于胎便、身体水分蒸发，出生后几天都有体重下降的现象，这是正常的生理性体重下降。只要不超过出生时体重的7%，就不必担心，可以坚持母乳喂养。如果超过7%，可以根据乳汁的量适当的添加奶粉，但是注意不要全部换成配方奶粉。

    第一口奶吃配方奶粉的孩子比次母乳的孩子，后期过敏的几率会大大增加。一方面牛奶蛋白容易导致孩子过敏；另一方面孩子在吃吸允乳房的时候可以补充肠道内的菌群，加上母乳中的益生元成分，能够促进孩子肠道正常菌群的建立，能够促进免疫系统的发育，增强机体对致敏物质的耐性。

    所以，如果没有什么特殊情况下，孩子第一口接触的食物最好是母乳。

国家二级公共营养师蔡政稳 

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