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怎样帮助孩子面对沮丧

(2014-11-25 06:50:40)
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孩子沮丧和失望

家长接纳孩子情绪

话要如何说

帮助孩子舒缓

“我为了打这场球,连野营都没去,比赛还输了,早知道这样,我就不打比赛了!”大娃说着眼泪都掉下来了,满脸都是沮丧。我没有说话,只是静静地拍了拍他。

大娃和二娃参加的儿童团体,组织孩子们出去野营,上周五傍晚出发周日返回,这可是俩孩儿最喜欢玩的事情,所以,通知一来我们就报了名,而且联系好了一户家庭,由我太太带着两个孩子搭人家的车一起走。后来才知道大娃有场比赛就安排在周五,这是代表学校参加的比赛,输赢决定能否进入决赛。比赛日期定了,但时间迟迟没有公布出来,按照以往比赛的时间规律,基本上都是周五晚上。如果比赛结束后再出发,就会让那户家庭等得太晚,很不合适;如果周六出发,我有工作,我太太没有开车走远道的经验,所以,我们全家开会讨论了一次,决定参加比赛放弃野营,大娃虽然同意了但心里一直别扭。

为了不给野营的组织者添麻烦,我们提前通知了对方,对方也给我们退了钱。一位妈妈想促成大娃和二娃参加野营,于是提醒我们有一户家庭周六出发,可以搭对方的车一起走。我们赶紧联系对方,对方也很热心,我们谈妥了周六早晨一起出发,于是我第二次交了钱,大娃和二娃别提多高兴了。

事情有了曲折,临近出发日期,那户家庭改变主意,要周五出发,这下我们彻底去不了了。大人经历了两次交钱两次退钱,孩子们经历了兴奋——别扭——重燃希望——彻底失望的心情,短短的几天起起落落,沮丧的心情可想而知。周五比赛的失利犹如一条导火索,把大娃憋在心里的委屈情绪点着了。

大娃需要时间来平静自己,回家的路上他一直嘟嘟囔囔,我静静地听他说,心里盘算着我要怎样帮助大娃。到家后他情绪缓和了下来,我说话的时机到了。

“大娃,爸爸知道你心情不好,很失望很沮丧,放弃了野营来参加比赛,比赛的结果跟你期望的整相反,所以特别委屈,如果我是你,也会有相似的心情。”大娃听我这样说,眼圈红了。

“爸爸妈妈很支持你们野营,否则不会两次交钱,但这次确实不凑巧,对方有这样或那样的原因,改变主意了,咱们得尊重人家的决定。这次咱们参加不了野营,是不是以后就再也参加不了呢?”“不是。”

“这个团体每年都组织孩子野营,今年参加不了,咱参加明年的。”“那我还要等一年时间。”“也许用不了一年,即使是一年,那倒计时就从今天开始,过一天就跟它接近一天,会越来越近。另外,玩的机会有很多,下个月还有步道旅行,又能跟那帮孩子们聚在一起了。”

“步道旅行哪有野营好玩啊?”“野营确实好玩,很遗憾这次没玩上。这次野营主要是水上项目,你和二娃还没完全会游泳,本来你妈妈还担心你们的安全呢。”我话锋一转:“大娃,这次没玩上野营,有什么好处?”

“妈妈就不会那么累了,另外我们很安全。”“是的,谢谢你能想到这些。你知道这次谁最委屈吗?”

大娃想了想说:“是弟弟。”“对啊,你是因为有比赛没去野营,可二娃没有比赛啊,他就是等你啊,等到最后他没去成,他心里多委屈啊。”大娃没说话。

“大娃我要谢谢你参加比赛。”“为什么要谢我?”“你是队里的一份子,又是主力,这个队需要你,你能参加比赛就是有责任感。你放弃了自己的玩儿,而代表学校去比赛,并不是每个孩子都能做出这样的选择,这就是责任。你们的妈妈并不喜欢做饭,但每天都为大家做出可口的饭菜,这就是责任;我努力地工作是为了养家,这是我的责任;你参加比赛是你的责任,这种比赛会有输赢,谁都想赢,我也想赢,那只是个结果,只要你把平时的水平发挥出来,努力地拼抢打出你的勇气,这就是你的责任,今天你尽到了自己的责任,是个男子汉!”大娃使劲地点了点头。

    我抱了抱大娃,我相信这个孩子,面对沮丧经历了一次很好的历练。

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