跟朋友们聚会，发现孩子的吃饭问题还真是个问题：屁股上跟长了毛似的不坐在桌子边吃，边玩边吃；爸爸妈妈爷爷奶奶追着喂孩子吃；孩子饭前吃了一堆零食，到吃饭时间了，家长求着孩子吃，简直就是一场心烦的战争，这是为什么呢？

有的孩子是生理原因造成的，除此之外最主要的原因是家长宠出了孩子的不良习惯

每个家长都希望孩子按时、按顿吃饭，都希望孩子形成好的吃饭习惯，但往往在自觉不自觉的情况下，给孩子惯出了很多“毛病”。

孩子在饭前会有饥饿感，家长都会心疼孩子，特别是家里有老人的家庭。一位爷爷就曾告诉我：“我年轻时吃糠咽菜，现在都什么年代了，哪能饿着孩子。”，赶紧把零食或饭塞进孩子嘴里，唯恐塞得慢了，唯恐饿着自己的宝贝。随后到了吃饭时间，孩子还怎么会吃得下去呢？所以就会出现求着吃、追着吃的现象。试想，成年人在不饿的情况下，即使面对山珍海味，还有胃口大快朵颐吗？

有的家长是喂孩子吃饭的，有的妈妈说：“我不喂他就不吃，我喂了他才吃，我也很头疼。”有的妈妈说：“我的孩子吃饭，饭洒得到处都是，而且一吃就是1、2个小时，饭都凉了，还不如我喂他省事。”孩子都是有能力的，大人往往低估了这种能力，殊不知，这种喂的方式，严重剥夺了孩子自己练习吃饭的机会，反而形成了吃饭依赖别人喂的心理。

有的家长宠孩子，孩子想怎么吃就怎么吃，吃几口跑走了，玩玩玩具再回来吃几口，时间长了孩子就会边玩边吃，时间抻得特别长。有的家长因着孩子小、反正长大自己就会的心态，不教或甚少教孩子餐桌礼仪，孩子的脚都放在桌子上了，还当作趣事哈哈一笑，其实这倒助长了孩子的这种行为。以后带着孩子参加聚会，或外出就餐，孩子会展现出来种种“丑态”，你那时再跟孩子着急，再训斥孩子岂不是晚了吗，干嘛不早点教孩子呢？

应对方法

一、 开会讨论

家里所有成员开个会，统一方法、统一态度，这个原则在博主关于让孩子养成独立睡觉习惯的博文中提及过。这个很关键。如果方法和态度不一致，很容易前功尽弃。年轻父母让孩子到点吃饭，家里老人非得让孩子一饿就得吃，一渴就得喝，最后不仅孩子不会养成好习惯，还会引发家庭矛盾。

二、制定规则：要制定得详细，要提前告诉给孩子

1、到点吃饭了，问问孩子要不要吃饭，如果不想吃饭，可以不吃，不过要等到下一顿才能吃上饭。如果饿的话，两餐中间可以吃水果，如果来找爸爸妈妈也没用，饭肯定是没有。这其实是在培养孩子的信用意识和承担意识，既然这是你的选择，就承担起来做到。

2、请孩子坐在桌边吃饭，一旦离开桌子，就没有饭了。对于边玩边吃已经很严重的孩子，可以考虑过渡一下：家长允许孩子离开一次或两次，但这是暂时的，以后还是回归到一旦离开即没有饭的规则上来。对于孩子的转变，如坐在桌边的时间越来越长，家长要及时鼓励。

3、告诉孩子，父母不喂饭，孩子自己吃，衣服脏了、地脏了都没关系，大人虽然辛苦一些、累一些，孩子的能力锻炼出来很值得，加之，带着孩子收拾掉的饭渣渣，也是培养孩子的责任感。另外，根据自家情况与孩子商定吃饭的时长，不能一顿饭吃起来没完没了。