2020年11月11日

   今天，是传说中的双十一，当然呢，也不免入了坑，虽然不多，但也被这铺天盖地的广告所洗了脑，不过，反正，应该是有用的，实用的。

至少，明白，为了生存赚钱，有时候反复宣传还是必须的。

同样，每天做完工作之余，反复习惯看看不同类型的文字，洗一下头脑也是必须的。

   本来想练习制作一下，但没有了灵感与创新，休息一下吧，呵呵，这休息就来了，来，听一听，这老朱是如何写的论休息吧。（我只抓几点，阅读每一篇文章，最终的结果不是满足于你视野上阅读的感受，而是你真正理解了其中的某些有益于你思想进步的观点）

  文章再好，不细读其实也浪费资源，同样，每一篇好的文章，如果不细读，就只能够是一道摆设，所以，抽空，认真学习一下其中的精髓。能够悟到每篇文章中一点，就算是开悟了。

1、休息的作用：“休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟”。

说明，上班之余的放松：（包括各种有益的娱乐方式）。这休息之后：原来费尽气力不能够解决的难题却在无意中就轻轻易易解决了。这说明放松是一种体操。是在你纠结与百转却得不到解决的时候，最直接有效的方式。

2、作者写作的感受（增强同理心，铺垫出休息的场境）

“我有时写字或作文，在意兴不佳或微感倦怠时，手不应心，心里愈想好，而写出来的愈坏，在此时仍不肯丢下，带着几分气忿的念头勉强写下去，写成要不得就扯去，扯去重写仍是要不得，于是愈是愈写愈烦躁，愈烦躁也就写得愈不像样。假如在发现神思不旺时就立即丢开，在乡下散步，吸一口新鲜空气，看着蓝天绿水，陡然间心旷神怡，回头来再伏案做事，便觉得精神百倍，本来做得很艰苦而不能成功的事，现在做起来却有手挥目送之乐”

这其实就是我们日常工作的写照吗？想想，有多少的时候，费尽心思却找不到新的亮点、新的方式、新的突破，于是，脾气越来越燥，情绪也变得豪无章法，见谁都脾气大、看谁都冒火，虽然想冒，但谁给你冒火呢，所以，这休息一下是多么的重要啊，看山看水看友人，看文品茶听歌小空幻，转移情绪，休息休息！

3、提出休息的主张：要想任何事做得好，做时必须精神饱满，工作居为乐事。一有倦怠或烦躁的意思，最好就把它搁下休息一会儿，让精神恢复后再来。指出宁静才能有丰富的生趣与生，而没有充分休息做优游涵泳的工夫的人们决难宁静。

4、指出不休息的坏处：

“如机械一般流转不息，没一点生人之趣。”

说明做一个趣的人是多么重要啊，而趣的基础是你必须懂得转换思路，改变一下久违的方式。

5、再强调休息的重要性：

“我们不但需要时间工作，尤其需要时间对于我们所做的事回头看一看，看出它很好，并且工作完成了，我们需要一天休息来恢复疲劳的精神，领略成功的快慰。”

6、指出为什么要休息：人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中所领略得的快乐，生机是生活发扬所需要的力量。

7、再用陶渊明的“勤靡余劳，心有常闲”。来说明动中有静，常保存自我主宰。这是修养的极境。再指出现代人的毛病是“勤有余劳，心无偶闲”。

8、学到一词：“优游涵泳”这四个字含有妙理，它所指的功夫是猛火煎后的慢火煨，紧张工作后的潜意识的酝酿。要达到这个词的目标，必要休息不可。

阅后感受：

这说明，必须张驰有度，在一周的忙碌之余，一天时间来放松休息一下，转换一下思路。改变一个相处的方式，这就可以理解了为什么城市的白领喜欢周末感受乡野的风，而乡村的居民喜欢到城里感受一个现代都市的时尚。这休息也休息了，同时也脑袋充电了一回，会变得神彩奕奕。（当然，也有可能会变味了，那是另一个话题，也就是严重差异的失落感，但不是今天所要谈的）

其实，讲了半天，没抓到重点，还是喜欢这两段：

“自然界事物都有一个节奏。脉搏一起一伏，呼吸一进一出，筋肉一张一弛，以至日夜的更替，寒暑的来往，都有一个劳动和休息的道理在内。草木和虫豸在冬天要枯要眠，土壤耕种了几年之后须休息，连机器输电灯线也不能昼夜不息地工作。

世间没有一件事物能在一个状态维持到久远的，生命就是变化，而变化都有一起一伏的节奏，跳高者为着要跳得高，先蹲着很低；演戏者为着造成一个紧张的局面，先来一个轻描淡写；用兵者守如处女，才能出如脱兔；唱歌者为着要拖长一个高音，先须深深地吸一口气。”

真正诠释了休息的意义，真美！

最后，我发现网上的文章有些不全，什么时候原文看一下，好好品味一下，今天就这样休息了！