《了不起的我》读书分享:在自我成长的迷宫中找到出口
(2025-06-11 14:45:52)分类: 读书分享 |
一、书籍核心:从“问题思维”到“发展思维”
二、成长困境与破局之道
1. 心理舒适区:熟悉的“牢笼”
2. 小步子原理:微小行动撬动大改变
面对巨大目标时,书中提出“奇迹提问法”:如果明天醒来问题解决了,你会看到哪些不同?通过将宏大愿景拆解为具体的第一步,比如从“每天写5000字”到“先写100字”,用**“成功经验积累”**激活改变的正循环。
三、触动心灵的金句与启示
- “改变的本质,是创造新经验,让新经验带来新感觉”:如同学习游泳,反复呛水的体验会逐渐被掌握节奏的自信取代。
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“人不是通过思考改变的,而是通过行动改变的”:与其纠结“我能不能做到”,不如直接迈出第一步,用行动验证可能性。
四、个人感悟:成长是一场温柔的革命
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